张文杰/文 齐艳芳/绘图
当代年轻人的社交方式，早已彻底跳出了“慢热深交”的传统剧本。“轻量化”社交，这个自带松弛感的词汇，逐渐成为席卷全网的社交关键词。所谓“轻量化社交”，就是当代青年在社交媒体和日常人际交往中开启的一种将范围局限于特定环境和特定事务，并保持一定距离和独立性的高频率却低黏度的无压力互动模式。
这种社交模式的出现，是因为在快节奏的生活中，许多人被工作、学习填满日程，既渴望摆脱孤独感，又不愿接受传统社交中人情往来的沉重负担。于是他们用拼单、搭子、结对、社团集结等方式，为自己建立舒适的情感边界。
主打实惠的拼单共享
轻量化社交的兴起并非偶然，而是年轻人对当下生活状态的主动突破。拼单就是其中一种表现方式。素不相识的陌生人也能通过一次购物经历凑成拼单好友，甚至长期拼单“共享”各种购物优惠，主打一个轻松省心。
记者在采访中了解，拼单可能涉及年轻人生活中的方方面面。从健身、吃饭等线下日常场景，到视频会员、专业软件、网盘空间等线上虚拟资源，拼单不仅实实在在降低了生活成本，更在潜移默化中搭建起人与人之间的沟通桥梁。
家住海勃湾区民贸小区的王岚是一位有两个孩子的年轻妈妈。家庭收入除去日常生活开支，还要支付孩子的各类特长班费用，经济并不宽裕，但她又酷爱健身。“单独请私教一节课就要500元，我一个月的工资最多也就承担两节课，根本达不到效果。”王岚说。
王岚将自己的苦恼倾诉到了朋友圈，竟然立刻收获了三位原本只有“点头之交”的微信朋友的赞同，得知她们也有健身计划，王岚提议一起拼私教。“我们四个商量着把时间凑在晚上七点到八点，刚好是下班吃完晚饭的时间，500元的课时费四个人分摊，每人只要100多元，这样完全可以接受了。”她掏出手机，翻出群聊里的健身打卡记录，里面全是四人的训练日常。“教练说我们这周进步都很大！而且训练氛围也比一对一练热闹很多，不会觉得枯燥。”王岚说。
这种共享思维在校园里同样盛行，甚至延伸出了更具学习氛围的“拼学”模式。今年读大三的学生赵振星学的是设计专业，平时需要用到多款专业绘图软件和AI设计工具。“这些软件的会员费都不便宜，少则几十元，多则上百元，我又不会每天都用，单独买会员账号还有点浪费。”赵振星说，他和班里另外三位同学组成了“软件共享小组”，每人负责订阅一款常用软件，然后共享账号密码。“我们还建了个共享文档，把各自找到的教程、素材都存进去，平时遇到操作问题，也会在群里讨论。”他坦言，这种共享模式，不仅帮大家省下了不少钱，还让四人的专业水平都有了提升。
有趣灵魂是社交纽带
如果说拼单是实用型社交，那么现在流行的“搭子”则是真情碰撞。轻量化社交中的温情，在“饭搭子”群体中尤为浓烈。
每到周末，刘志宏家的厨房就会变得很热闹。两年前，她跟几个同事一到周末就会约着吃饭，而且她们也有自己的规则。“最开始我们只是简单的AA制聚餐，大家轮流选餐厅，尝试不同的美食。”刘志宏说。后来有人提议不如自己做饭，更有家的感觉，这个提议得到了大家的一致赞同，“拼饭”模式就这样正式开启。
每次“拼饭”前，大家都会在群里报名，然后各自带来“稀罕”的食材。老家在赤峰的同事带来品质很好的小米，巴彦淖尔的同事会带自己做的酿皮和油饼，还有祖籍四川的同事，每次都能带来川味儿十足的熏腊肉。“会做饭的就掌勺，不会做饭的就打下手，洗菜、切菜、摆盘，每个人都能找到自己的活儿。”刘志宏笑着说。上次“拼饭”，他们一共做了八道菜，都是各地的特色，真是一次美食大聚会。
除了“饭搭子”，健身、读书、旅行、考试……年轻人用“搭子”这个简单的词汇，定义了一种全新的社交关系。这种关系不追求全方位的“情感捆绑”，只专注于某一特定场景的陪伴，这种清晰的边界感，让社交变得更轻松、更自在。
“找搭子的标准很简单，趣味相投即可。”25岁的张曼，是一位“减肥困难户”。她告诉记者，自己之前尝试过多次减肥，都因为缺乏动力而半途而废。“一个人去健身，练了不到半小时就想放弃，总觉得没意思。”她说。后来，张曼在会员群里发了一条“寻找健身搭子”的消息，很快就有一位姑娘联系了她。
两人约定，每晚七点一起上单车课，周末再一起去户外骑行。“每次单车课前，我们都会提前十分钟到健身房，聊一聊当天的运动计划。”张曼说，她的“搭子”会给她分享很多健身小知识，比如如何正确发力、如何避免运动损伤。“和她一起健身，我觉得很有动力，再也不会像以前那样半途而废了。”张曼说。
除了运动“搭子”，“考试搭子”也是年轻人追捧的社交形式。30岁的王鹏伟通过社交平台找到了自己的“公考搭子”。“我很想报考公务员，但白天要上班，只能晚上和周末学习，在职备考很缺乏动力。”王鹏伟说，在一次公考培训班里，他认识了同样在职备考的刘洋，两人约定每天一起到自习室学习。“有了伴儿就觉得有动力了，就算哪天偷懒不想去，一想到答应了‘搭子’一起做错题分析，就又给自己加上油了。”王鹏伟说。
保持社交距离是对彼此的尊重
虽然“搭子”关系能带来很多快乐，但在多数年轻人心中，“搭子”并不等同于“密友”，两者有着清晰的界线。比如王鹏伟就觉得，“考试搭子”虽然天天晚上都在一起学习，但边界感也很重要。“我们都有自己的生活，工作中、家庭中其实有很多问题，但我们之间的交流基本都围绕着考试，很少聊其他琐事，这样既能保持专注，又不会因为过度干涉对方的生活而产生矛盾。”他说。这种纯粹的“备考伙伴”关系，让他觉得很轻松。
“现在我们已经一起备考了半年多，学习效率提高了不少，对考试也更有信心了。”王鹏伟说。
前文提到的张曼也说：“我和搭子更多的交集是在健身房，生活里很少有交流。我觉得这种相处很舒服，不用总是照顾朋友的情绪，迁就朋友的时间，也不用勉强自己，一切都很自然。”
当下年轻人都注重“边界感”，因此，可以相互帮助又不至于“入侵”生活太多的“搭子社交”，让年轻人感到更为舒适自在。
25岁的周旭就因为边界感的问题和室友闹掰了。“本来我们关系是很不错的，但我有些洁癖，不太喜欢与别人共用东西，像洗面奶、刷牙杯、毛巾等等，这让我很不舒适。因为关系太熟，我给家人打电话时他也会不断插话，这让我很尴尬。”周旭说，最让他无法接受的是，室友还会随便翻看他的手机相册和聊天记录。
现在，周旭已经搬离了合租房，正在寻找一个“合住搭子”。周旭坦言：“我希望找到一个能尊重彼此边界的合住搭子，不随意干涉对方的生活，保持合理的社交距离。”
让兴趣拓展社交边界
从日常的运动、学习场景，延伸到更远的旅途和更深的兴趣领域，参加社团和户外活动，成为年轻人拓展社交边界、实现自我成长的重要载体。
“以前总觉得社交是件累人的事，要特意找话题、记对方的喜好，生怕说错话。但在羽毛球爱好团，大家的目标都很纯粹，就是学好自己感兴趣的东西，社交反而成了自然而然的事。”正在练习羽毛球的张诗阳说，“这种社交，没有复杂的人情世故，一个发球的技巧分享，一次接球的默契配合，就能让原本陌生的人快速熟悉起来。”
不只在运动场馆里，公园的晨跑队伍、乌海湖边的骑行队伍……这些日常场景中的轻量化社交，也正成为年轻人舒缓压力、获取情感慰藉的重要出口。“我每天下班都会来公园跑三公里，慢慢就和几个固定的跑友熟了。我们不聊工作、不聊家庭，就分享跑步的心得，或者随口聊聊，跑完步感觉整个人都轻松了。”做网络程序工作的张博说，“这种无须刻意维系的关系让人感到自在，不用怕长时间不联系就疏远，下次见面依然能顺畅地聊天，这种松弛感太难得了。”
“我特别喜欢书法，但以前都是自己在家瞎琢磨，进步很慢。加入社区书法协会后，和笔友一起交流技法、欣赏作品，思路一下子开阔了很多。”“90后”书法爱好者赵琳说，协会里的前辈会耐心指导她，同龄的伙伴会和她相互鼓励，这种浓厚的氛围让她更加坚定了对书法的热爱。
近年来，“渡阴山”是很火热的越野项目。28岁的刘勇是一位资深的户外爱好者。他喜欢徒步、露营、登山，以前经常一个人出去旅行，但总觉得少了点什么。“一个人旅行，看到好看的风景没人分享，带的餐食多了浪费，少了又觉得不尽兴。”刘勇说，加入户外越野群后，他感觉终于找到了“组织”。
上个月，他和三位群友结对登山。“我们提前一周就开始规划路线，查天气预报，还制定了详细的安全预案。”刘勇说，出发前，四人还特意约了一次线下碰面，互相熟悉情况，一路上互相帮助、互相照顾。“有些路段比较陡峭，有位队友体力不太好，我们就放慢脚步，扶着他慢慢走。”刘勇说，中午休息的时候，大家围坐在一起，分享带来的食物，聊自己的旅行经历，气氛特别融洽。
松弛是社交中最舒服的关系
从拼单到“搭子”，从社团到户外同行，年轻人的轻量化社交，不再被动接受传统社交的束缚，而是主动选择“需要的关系”“舒服的距离”，用松弛的相处替代刻意的维系。这种社交模式的兴起，既是年轻人对快节奏生活的适应，也是自我意识觉醒的体现。
“以前总觉得，朋友越多越好，要努力维系每一段关系，结果累得不行。”周旭说，现在他也明白了，社交不是越多越好，而是越合适越好。“不用花太多时间和精力去维系关系，却能在需要的时候得到陪伴和支持。”周旭的话，也说出了很多年轻人的心声。
当然，轻量化社交也并非完美无缺，信任危机、隐私安全、关系脆弱等问题依然存在。但对于年轻人来说，这些问题并非不可解决。他们用自己的方式，制定社交规则、坚守社交边界、筛选真诚的伙伴，在轻量化社交的道路上不断探索、不断完善。随着社会的发展和年轻人自我意识的进一步觉醒，轻量化社交或许会呈现出更多元的形态。但无论如何，年轻人对真诚、舒适、有价值的社交追求不会改变。