本报记者 赵荣 文/图
健康是幸福生活的底色，运动是解锁活力的密码。
对于乌海人而言，运动是刻在生活里的习惯，是流在血液中的热爱。几十年前，乌海的体育运动只在工厂大院的简易球场上，在学校操场的沙土跑道上，一场即兴的篮球赛、一次随性的奔跑，便勾勒出一代人对体育运动最纯粹的向往；如今，专业场馆拔地而起，健身路径遍布城乡，跑步、骑行、球类等运动场景多元化，各类赛事精彩纷呈，全民健身已变成“日常标配”，融入乌海人的生活。
设施提质 让市民尽享运动便利
“小时候喜欢踢足球，只能与小伙伴儿在房前屋后的空地踢，一场比赛下来，一个个灰头土脸。去市人民广场上踢，离家远，又不方便。现在好了，居民楼下的空地，小区外围口袋公园，不论是跑步、跳舞，还是踢足球、打羽毛球，只要你想，就能找到合适的地方。”家住海勃湾区站南小区李飞道出了乌海体育设施建设带给市民的真切变化。
市民陈琮仍记得自己曾在平房区路边跑步的窘态。读大学时养成的跑步习惯，回到乌海后却成了难题。无奈之下，家附近的道路变成了他的“跑道”。穿着运动服的他穿梭在自行车与行人之间，还要时刻留意身后驶来的车辆。路人投来异样的目光，买菜的大妈侧身避让时的嘟囔，让陈琮浑身不自在。如今再提起跑步，他满脸笑意地说：“家门口的平房区变成了带状公园，彩色健身步道由东至西，地面还有专门的跑步标识，曾经的窘境已被畅跑的惬意取代。”
近年来，我市已建成覆盖城乡的体育场地和体育设施网络，让市民“想运动、能运动、好运动”的愿望成为现实。截至目前，全市共有体育场馆63个。其中，全民健身体育场馆7个，社区体育场馆12个。全市体育场地面积179.26万平方米，人均体育场地面积达到3.22平方米，提前实现自治区目标要求。
作为城市体育地标性建筑，市体育中心无疑是设施建设的典范。该中心由体育场、室外网球场、综合馆、游泳馆、网乒中心等组成，自2010年建成开放以来，不仅承办了自治区十二运、全国中老年篮球比赛等大型赛事，更是市民日常健身的核心阵地。综合馆全天免费向市民开放，可承接篮球、排球、羽毛球等各类运动；游泳馆设有标准泳池、儿童戏水池等；网乒中心的红土场地和塑胶场地，成为球类爱好者切磋技艺的热门选择地。
与此同时，市人民公园、乌海植物园等大型公园和小区周边的口袋公园、绿地等区域也设置健身器械、乒乓球台、篮球架、笼式足球场等运动设施，让市民走出家门就能进行体育锻炼。
家住海勃湾区银泰尚水湾的李丽霞非常喜欢打羽毛球。年轻的时候，没有场馆，想要打球只能选择户外，羽毛球常常打丢。“海勃湾区第二小学的室内羽毛球馆建成后，羽毛球再也不会打丢了。”李丽霞感慨道，“如今，上了岁数，只能参加太极拳、柔力球，但不论是什么运动，都有利于身心健康。”
赛事密集 让市民生活激情澎湃
日前，在乌达区中小学生校外活动中心和市第十六中学体育馆，室内五人制足球赛和啦啦操锦标赛先后拉开帷幕。啦啦操比赛现场，各支队伍在激昂的音乐中舒展身姿、整齐舞动，彩球与花球在空中划出优美弧线，与队员跃动的身影汇成一道绚丽风景。足球赛场上，全市各中小学代表队的小将们身着整齐的队服，斗志昂扬。室内五人制足球节奏明快、攻防转换激烈，球员们跑动灵活、传球精准，默契的团队配合与犀利的临门一脚频频引爆全场，每一次抢断、突破与扑救都展现着扎实的足球技能和顽强拼搏的体育精神。教练的临场指导与队友的呐喊助威交织，汇成了青春奋斗的动人旋律。
除了精彩纷呈的校园赛事，群众体育活动同样蓬勃兴盛。通过“跟着赛事去旅行”“全民健身月”等特色活动载体，今年我市成功举办各类赛事活动80项，吸引约20.9万人次市民参与。乌海湖畔，1500名跑步爱好者齐聚“欢乐跑”活动，用脚步丈量湖光山色；2025全国城市沙漠越野挑战赛与音乐狂欢派对相结合，让极限运动与休闲娱乐碰撞出别样火花；第二届沿黄九省区乌海湖公开水域游泳比赛吸引了来自青海、四川、甘肃等省区的300名游泳爱好者劈波斩浪；内蒙古自治区第十六届全民健身运动会乒乓球比赛，全区12个盟市的380名选手，在球桌上展开激烈角逐。秋季的沙漠成为户外爱好者的天堂，第九届国际商学院沙漠友谊赛让高校学子在乌兰布和沙漠中锤炼意志；2025中国足球协会沙滩足球巡回赛总决赛吸引了全国前八名的队伍同台竞技，让乌海的沙滩足球品牌走向全国。2025“全景内蒙古”全民健身大众冰雪自行车骑游活动吸引近千名骑手环湖骑行，在23公里的赛程中感受冬日美景。
一系列丰富多彩的文体活动，不仅充实了群众精神文化生活，更让全民健身理念深入人心，持续推动我市全民健身事业高质量发展，为城市注入蓬勃生机与活力。
多元运动 绘就全民健身幸福底色
进入冬季，天气虽冷，室内外的运动场地上仍不乏运动的身影。乌海湖畔，跑步、健步走的人们踏着晨光前行；公园、广场，太极拳爱好者舒展身姿，动作如行云流水；校园操场上，孩子们在课后时光奔跑跳跃、挥洒汗水；街角的口袋公园里，市民利用健身器材舒展筋骨；室内运动场馆里，跳舞、轮滑、游泳、健身操、动感单车等运动让人们沉浸在健身的快乐中……如今，多元运动项目在乌海落地生根，各类运动协会蓬勃发展，为这座城市注入了源源不断的幸福动能，让市民在运动中收获健康、友谊与快乐。
“以前想运动只能去公园散步，现在可选的项目太多了！”今年62岁的王女士热衷跳舞，早晨和傍晚她都会和姐妹们在社区的活动中心练习舞蹈。她说，社区不仅提供了专业的舞蹈老师指导，还经常组织文艺汇演和交流活动。“跟着大家一起跳舞，身体硬朗了，心情也舒畅，还认识了好多志同道合的朋友，晚年生活变得丰富多彩。”王女士说。
对于青少年而言，各类专项运动培训中心和各类运动协会成为他们成长路上的“加油站”。我市某培训机构工作人员告诉记者，他们不仅可以组织开展青少年的日常体育锻炼，还有篮球、足球、羽毛球等专项训练。“我儿子不仅在学校喜欢踢足球，还参加专项培训。”市民王先生介绍，刚开始他只是觉得踢球好玩，没想到越踢越来劲儿，现在不仅身体素质明显提升，性格也变得更加开朗自信。
“我家孩子感统失调，听说练练轮滑会好一些。”市民葛先生介绍，孩子之前存在注意力不集中、肢体协调性较弱的情况，尝试过不少干预方式都效果平平。偶然听朋友说轮滑能锻炼平衡感、反应力和肢体控制能力，特别适合感统失调的孩子，就带着孩子报名了市轮滑滑冰运动协会的培训班。他说：“才练了一个多月，变化特别明显。现在孩子不仅能熟练滑行，做事也更专注了，和小伙伴互动时也更自信开朗。”
除了传统运动项目，不少新兴运动也在乌海扎根，成为年轻人追捧的潮流。瑜伽、攀岩、帆船等运动项目，为城市运动注入了新鲜活力。28岁的张萌是瑜伽教室的常客，每周三次的瑜伽课是她缓解工作压力的“良药”。“以前下班就在家刷手机，总觉得浑身乏力，开始练习瑜伽后，跟着专业老师练习，不仅体态变好了，心态也更平和了。老师还会组织户外瑜伽、公益讲座等活动，让运动变得更有意义。”她说。
近年来，乌海市不断加大全民健身基础设施投入，建成了一批集健身、休闲、娱乐于一体的体育场馆，为协会开展活动提供了坚实保障。同时，政府通过购买服务、补贴扶持等方式，鼓励协会开展各类全民健身活动，让运动文化深入人心。据了解，我市体育类社会组织目前已有50个，如深耕传统项目的足球协会、篮球协会，聚焦新兴潮流的马拉松协会、水上运动协会，针对特殊群体的残疾人体育协会、老年体育协会。它们如同散落在城市各处的体育火种，点燃了市民参与运动的热情，也织就了一张覆盖全年龄段、多元化项目的全民健身网络。
如今的乌海，运动的激情正在点燃城市的活力，健康的理念正在浸润市民的生活。从清晨到日暮，从孩童到老者，运动的身影遍布城市的每个角落，成为乌海最动人的风景。未来，乌海市将以更加饱满的热情、更加务实的举措，推动全民健身事业不断迈上新台阶，让运动成为更多市民的日常选择，让健康成为每个人的生活标配，为建设健康乌海、幸福乌海注入源源不断的体育力量。
结束语
回看乌海体育的起步之路，艰苦成了刻在时光里的底色——是师生们肩头扁担压弯的弧度，一筐筐炉灰渣铺就的简陋跑道；是老师打磨的木头跨栏架，带着手工的温度与粗糙的韧劲；是运动员脚上缝了又补的球鞋，鞋底印着风沙与汗水的痕迹。寒冬里，训练馆的炉火映着冻红的脸颊；酷暑中，湿透的衣衫紧贴着挺拔的脊梁。他们把每一次起跑都当作冲刺，把每一组训练都练到极致，用一份份优异的成绩，为这座城市的体育梦想奠基。
如今，塑胶跑道取代了坑洼的炉灰渣，专业场馆替代了露天场地，现代化训练器材一应俱全，乌海体育的硬件早已今非昔比。但那些在风沙中拼搏的日夜，那些藏在旧时光里的执着与热爱从未褪色，它们是后来者敢闯敢拼的底气，是体育人薪火相传的精神密码，更是深深刻在这座城市骨子里的精神印记。
“乌海体育发展历史回顾”系列报道至此告一段落，但属于这座城市的体育故事，仍在续写。那些定格在时光里的拼搏画面，不仅记录了体育事业从无到有、从小到大的成长轨迹，更凝聚着永不言弃、奋勇拼搏的精神力量。未来，愿乌海体育健儿们带着这份穿越岁月的热爱与执着，在赛场上继续发光发热，让体育精神的火种代代相传，在新时代的征程中绽放更耀眼的光芒。