本报记者 张丽阳 文/图
“叮铃铃……”上午10时整，大课间活动铃声准时响起，乌达区幸福街小学瞬间热闹起来。学生们有的练习体能拓展器材，有的在操场上锻炼。
今年以来，乌达区坚持“健康第一”教育理念，加强和改进学校体育工作，保障学生每天综合体育活动时间不低于2小时，着力促进学生健康成长、全面发展。各学校将大课间体育活动排入课表，每天上下午各安排一个大课间，时长各30分钟。一些学校还创新思路，不仅让学生走出教室，更让学生玩得尽兴。
“孙悟空蹲，孙悟空蹲，孙悟空蹲完猪八戒蹲！”11月12日，乌达区幸福街小学教学楼旁的一处角落传来熟悉的口令声，一年级学生正在进行课间游戏。大家围成一圈，按照各自扮演的角色玩萝卜蹲游戏。
仔细观察，在教学楼之间，各处空间都被巧妙利用起来。地上有萝卜蹲、跳脚印等地贴，还有数字接龙等。乌达区幸福街小学因地制宜、巧妙设计，对校园环境进行创设，将有趣的传统游戏“画”进校园，给学生准备了一份“课间大礼包”——地面游乐园，有趣味格子游戏、萝卜蹲、数字接龙等。学生分组参与活动，既锻炼了身体，又培养了团队合作精神和竞争意识，让学生学会与他人协作和分享，共同为团队目标而努力。同时，老师们也积极参与其中，和学生们一起游戏，拉近了师生间的距离，营造了更加和谐融洽的校园氛围。
从课间15分钟到“每天综合体育活动时间不低于2小时”，乌达区充分考虑学生个体差异，探索一校一策开展体育活动。
乌达区幸福街小学编创的特色团体啦啦操《少年有志》，以独特的韵律和积极向上的歌词，迅速赢得了学生的喜爱。每当课间铃声响起，他们便满怀期待地做好准备，蓄力开启这段充满活力的时光。
为了更好地提高学生体能，乌达区幸福街小学新增设一套体能拓展训练设备，由体育教师负责管理和使用，课前核查安全性，课中指导规范动作，避免肌肉拉伤。设备主要包括攀爬绳、单杠等，锻炼学生爆发力、弹跳力、上肢力量等，强化上肢力量与核心稳定性。这些体育运动不仅有利于增强学生体质，而且可以培养学生坚韧不拔、团结协作等品质。
乌达区团结路小学结合学校文化和学生兴趣，创编了动感十足的跳绳操，学生在节奏欢快的音乐声中运动，既训练了跳绳能力，又培养了团队合作精神和创新意识，跳绳操结束后，还有舒缓的放松操，缓解运动的疲劳。
每天两小时的体育活动时间该干什么？“我们结合考试内容为学生设计一些课程。”乌达区团结路小学体卫艺主任冯磊表示，低年级以跳绳、跳操等项目为主，着重锻炼学生身体协调性；高年级学生则参与到球类运动和专项训练中，进一步提升运动技能。
乌达区团结路小学还在活动区域绘制了跳房子、跳远及“石头剪刀布”等经典游戏图案，在楼道内设置了摸高跳、仰卧起坐等体育活动点，鼓励学生在课间时根据自身兴趣选择运动方式，实现“按需运动”。学校在课程设置上采用“课程一体化＋选项走班及社团专项课程”的教学模式，既保障了体育课程循序渐进、系统连贯，又充分尊重学生个体差异，让学生能自主选择课程内容，激发了学生参与体育活动的积极性。
运动“加时”，快乐“加倍”。乌达区各学校积极落实相关要求，因地制宜开展体育运动，营造浓厚的体育锻炼氛围，设置多样化的体育锻炼课程，实施激励性的体育锻炼评价，让每个学生都能享受体育的乐趣，为学生的健康成长加油。