疫苗中的“价”是什么意思
据《健康咨询报》报道，在疫苗中，“价”是指同一种病原体的血清型或类型。疫苗中的“价”数越高，表明它覆盖的病原体类型或血清型越多，因此可以预防的疾病范围也就越广。以流感疫苗为例，三价流感疫苗包含甲型流感病毒H1N1亚型、H3N2亚型和乙型流感病毒Victoria系，可预防这三种病毒引起的流感。而四价流感疫苗则是在三价流感疫苗的基础上，增加了乙型流感病毒Yamagata系，预防范围更广。
维A、维D同服效果好
据《家庭医生报》报道，缺乏维生素A可能导致视力问题（如夜盲症、干眼症、角膜炎症，严重者可致失明）、免疫力下降及生长发育迟缓。维生素D能促进钙磷吸收，缺乏它可能引发佝偻病、骨质疏松、骨骼畸形等，同时影响神经肌肉功能。研究表明，维生素A和维生素D是“协同营养素”，维生素A能帮助维生素D的生物利用率提升约30%。
注射胰岛素后别立即泡澡
据《老年日报》报道，糖尿病患者在注射胰岛素后不宜立即泡澡。泡澡可以加速血液循环，会使胰岛素吸收速度加快，加之泡澡会消耗大量热量，糖友很容易出现低血糖的症状。因此，建议糖友打完胰岛素半小时后再泡澡，而且水温不要超过40℃，持续时间不宜超过20分钟。此外，也不建议打完胰岛素立即运动。
常踮脚益处多
据《健康咨询报》报道，常踮脚有助于增强小腿肌群力量，提高平衡能力，预防跌倒。还能促进下肢血液回流，供给心肌足够的氧气，有益心血管健康。此外，常踮脚有助增强踝关节稳定性，预防下肢静脉曲张，防止膝关节僵硬、酸痛。踮脚产生的抻拉和震动，还有助保健相应脏器。