目前甲状腺结节已成为一种常见病，全球检出率约20％至76%，甲状腺结节常见的性质以增生、囊肿、腺瘤、炎症和肿瘤为主。一般是通过甲状腺彩超诊断，目前甲状腺结节的B超检测率高达76%以上，多数为良性，仅5%至15%存在恶性风险。
一、症状：甲状腺结节一般没有明显不适症状，只有结节巨大时才会在颈部看到肿块，以及部分患者在结节过大会出现压迫症状，或者因为肿瘤浸润周围组织而引起声音嘶哑、呼吸困难以及吞咽不适等感觉。
二、好发人群：成年人甲状腺结节发生率一般女性高于男性，发病也有一定的家族聚集倾向，但老年患者中男性占比率更高。
三、危险因素：童年时期颈部放射线暴露史；全身放疗史；甲状腺癌家族史；甲状腺疾病史；地方性缺碘。
四、治疗原则：大部分甲状腺结节是良性的，甲状腺结节在超声诊断中常进行TI-RADS分级，根据不同的分级进行治疗。0至3级，一般无需治疗，定期随访复查；4级以上，建议穿刺活检或手术治疗。
治疗方法因人而异，需要先确定结节的性质和功能，以及给患者造成不良影响的程度。无症状且增长不快的良性结节无须特殊治疗，定期复查，防止出现癌变；有症状的甲状腺结节，如果结节体积增大导致呼吸或者吞咽困难，需要手术治疗；具体结合患者的具体情况，确定符合患者病情的个性化治疗方案，并观察随访。
五、预后：良性甲状腺结节预后良好，大多数甲状腺癌预后良好，极少数甲状腺癌预后较差。
六、健康处方：发现自己得了甲状腺结节，日常生活应该缓解压力，放松心态，不要过度劳累，避免熬夜；健康饮食，避免过度食用辛辣刺激性食物；加强锻炼。
饮食建议（1）不宜吃的四类食物：不宜吃高盐、高碘食物，该类食物可能会导致甲状腺功能亢进，加重病情；不宜吃高糖食物，该类食物可能影响甲状腺激素代谢和引发慢性炎症反应，导致疾病进展；不宜吃油炸类食物，该类食物可能会促进甲状腺结节的增大；不宜吃高咖啡因类的食物，该类食物可能会刺激甲状腺，加重疾病进展。（2）适合吃的三类食物：宜吃消肿散结类食物，如油菜、芹菜、猕猴桃等；宜吃增强免疫力类食物，如香菇、木耳、核桃等；宜吃富含丰富蛋白质类的食物，如鸡蛋、肉类、牛奶等。
（付利娟）