干眼症是一种全球范围内常见的眼病，是由泪液的质、量及动力学异常，导致的泪膜不稳定或眼表微循环失衡，可伴有眼表炎性反应、组织损伤及神经异常，造成眼部多种不适症状和（或）视功能障碍的一种慢性眼表疾病。与过度用眼、环境干燥、精神紧张、激素水平紊乱等各种原因有关。主要有五种类型：水液缺乏型、黏蛋白缺乏型、脂质缺乏型、泪液动力学异常型、混合型。
干眼症的常见症状有哪些？
1.干涩、异物感：首先泪液量少了或者脂质、黏蛋白分泌量不够了，不能正常湿润眼表的组织，就像机器的轴承没有润滑油了，摩擦力增大，就会在眨眼时出现干涩、异物感。
2.怕光、眼痛、烧灼感、酸胀感：长时间盯着电脑或手机，眨眼睛的频率会下降，眼表破碎的泪膜不能及时通过眨眼睛重新分布在角膜表面，导致角膜直接暴露在空气中，会损伤角膜上皮细胞，从而出现怕光、酸胀、烧灼感，甚至眼痛的症状。
3.眼红、怕风、眯眼：眼睛最外层的保护膜——泪膜不完整了，保护功能减弱，就会让眼睛直接接触空气，外界环境中的粉尘等刺激角膜、结膜，出现眼红、怕风、畏光、对外界刺激很敏感等症状。
4.视力波动、眼疲劳：当眼睛长时间处于干涩的状态时，角膜表面就会变得不光滑，影响光线的正常折射和聚焦，从而引起一过性视力下降，当揉一揉眼睛或者闭眼休息一会儿后，视力又会恢复一点，这就是视力波动。因为聚焦不良，导致眼睛的调节使用过多，也会导致眼疲劳。
5.流泪：当眼睛干涩不适时，因为机体自我保护功能的存在，大脑就会“命令”泪腺分泌更多的泪液去湿润眼睛，但是泪液回流的通道是固定的，多余的眼泪不能正常回流，就会溢出眼外，表现出来就是流泪。
得了干眼症应该怎样进行日常护理？
1.合理休息、避免过度用眼，让眼睛的各种腺体得到有效的休息，它们才能在白天正常“工作”，分泌合格的泪液保护眼睛。
2.注意周围环境的湿度，如果太干，可以在周围放一盆水或者加湿器，能有效改善空气干燥情况，同时避免空调或风扇直吹眼睛，也能更好地保护泪膜的稳定性。
3.热敷能促进睑酯代谢，更好维持泪膜稳定性。轻按眼睛周围的穴位，促进眼睛的局部血液循环，改善眼部不适。
4.保持良好的眼部卫生，避免局部感染，减少炎症刺激，也能减轻干眼症的各类症状。
总之，要关注眼健康，做好日常护理，保护心灵之窗，让我们都拥有一双发现美好的眼睛。 （安巧利）