■市井故事
肖卫琴
年初时，总感觉上楼梯膝盖处不舒服，一番检查下来，发现已有骨质增生的症状。大夫建议，瑜伽、爬山、骑车等剧烈运动都要放弃，去学游泳。
学游泳，就被我列为了一项年度计划，写在纸上，放在了心里，却从未实施。作为北方标准的“旱鸭子”，见水就害怕，想着多年前曾在泳池里被呛过水的过往，在心里预设了很多障碍后，学游泳这事，就一直拖着。
虽然年过四十，可在内心深处我依然觉得，很多东西不会就要去学。于是，我用了几个月的时间，真的学会了游泳。
游泳这么美好，应该尽情享受。当你一个人在水中如一条鱼般荡漾着来来回回，会感觉自己既没有重量，也没有年龄。你会觉得，你已经拥有了大海。美国作家琳恩·雪儿在著作《不如游泳》中这样说，“如果说人生是一条带你去往梦想之地的河流，那么游泳就是一种无法摆脱的迷思”。
有人说，游泳不仅是一种技能，更是一种运动的乐趣和身心的放松，让心灵更自由——至柔的水抚着每一处肌肤，所有的压抑随呼吸排空，人间悲喜已置之度外，那一刻，心的脉动是完全超脱的，所有的七情六欲一扫而去。
我也是犹豫很久才决定行动的。先在朋友圈发了个誓，然后约了两个都想学游泳的朋友，每次三个人一起行动。经历了恐惧不敢下、下水不敢动，直至最终学会游泳，这个过程大约持续了三个月。对于成年女性来说，这真是妥妥的一部心理励志戏。
犹记得第一次进入泳池。“啊——不不！我不敢。”朋友两手紧紧抓住泳池旁的梯子，紧闭双眼，吓得脸色都已经发白。别看姐姐人生经验丰富，进了泳池都是菜鸟，恐惧升级十倍，“啊啊”的尖叫声响彻游泳馆。好在，每次都是挑晚上七八点钟去学，丢脸也不担心被围观。
最重要的是，当有一个人说不想去或者想要放弃的话，其余两人保证坚定地鼓励你，“累了才更要去放松一下！”“别懒，我们陪着你。”
于是，从不到1米的儿童泳池学完基础动作，再到1.7米的深水池，我们慢慢地掌握了换气技巧。从最初的每次游必定要呛几口水，到最后终于学会憋气和换气，不再喝水。腰上带的救生板也从五块、四块，减到一块。最后那块板，被我一直戴了3节课，说啥也不敢摘。教练说，你已经学会游泳了，放心地摘掉那块泡沫救生板吧。终于在疑惑中，我摘掉了最后一块救生板，游了几圈后，发现自己还活着后，从此爱上了游泳。
虽然现在对如何入水、伸展、打水、换气、转身等动作做得也不是很专业，但我喜欢上了在泳池的感觉，也充分享受着水里的自由。因为游泳时，我总是习惯发呆、沉默或思考，最重要的是，在泳池里，我开始变得更容易宁静，也更容易欢笑。
那些关于游泳的美好的事，是我们生命的河流中真实存在的浪花……因为它已经在悄悄改变我的身体和心灵。