本报记者 韩建慧
一本书就是一个世界；一次阅读就是一趟心灵之旅。有道是，鱼离水则身枯，心离书则神索。读书对于我们来说，既是一种生活方式，也是一种精神追求。
常读书有哪些好处？在这个全民阅读的时代，将读书与生活紧密结合会产生哪些效果？记者采访了多位读书达人，听他们来说一说。
“读书能让我消除很多困扰”
读书达人宋昱菲说：“读书能解决我工作中99.99%的困扰，如果不能，就再多读一本书。”说这话的时候，宋昱菲正在拆她新买的一套《明朝那些事儿》。虽然很多年前就已经读过这套书，但遇到图书网站打折，她还是立刻下了一单。“温故可以知新嘛，再说现在买，确实很有性价比。”她笑着说。
宋昱菲把这一类书归为“通识书”。什么叫通识类书籍？宋昱菲说，在她的理解里，就是能达到“开卷有益”效果的任何一本书，它们能提供一些知识或者价值观，当下看起来没什么用，但可能对培养自己的思维能力很有帮助。读得多了，它就有可能产生“顿悟”的效果，打通思维壁垒，从此带给读书者受用不尽的养分。
宋昱菲说，她的日常工作本身并不会给她很多困扰，但工作中需要处理的人际关系、职场上面临的各种问题，以及如何调整自己的工作状态和方法，经常让她感到茫然。每当此时，她都会从书籍里寻找答案。“迷茫的时候就阅读，读人文、读历史、读哲学，读得多了，那些困扰我的迷雾，忽然就烟消云散了。”宋昱菲说。
“读书让我的工作得心应手”
读书达人张帆是一位中学老师，并且是一名班主任。张帆最近一直在读心理学类的书籍，他的目的是多掌握一些心理学知识，以便与青春期的孩子们“过招”。
作为一名“85后”，张帆曾自诩自己是很“懂”孩子们的老师。“我们这一代人其实很神奇，童年是与改革开放的黄金时期一起成长的，因此我们的童年和青少年时期是截然不同的两段生活，既有简单清贫的生活记忆，又有物质丰富时代的确切感受，对社会的变革、自身的命运也有很多思考，所以我一直觉得自己能理解现在的孩子们在想啥，也能明白他们的父母在想啥。”张帆说。
但张帆也发现，想要做一名既能共情父母、又能理解孩子的好班主任，不是单凭理解就能达成的，还要能与家长和孩子们交流。为了交流顺畅，他开始自学心理学，用心理学概念来指导自己的日常实践。为此，他买了很多心理学类书籍，比如基思·斯坦诺维奇的《这才是心理学》、丹尼尔·卡尼曼所著的《思考，快与慢》、菲利普·津巴多的《心理学与生活》等等。
“很多时候是现学现卖，但足够我应付和解决工作中的问题。”他坦承，“我一边涨知识，一边用书里学到的东西来指导工作，给孩子们以引导，安抚家长们焦虑的情绪，效果还是很好的。虽然我不是心理学老师，但与家长和孩子们的沟通工作做得非常得心应手。”
“读书让我成为‘达人’”
读书给你带来了什么？受访者刘嘉笑着说：“读书让我成为‘达人’。”
这个“达人”不仅仅是读书达人，尽管以刘嘉每年平均60本书的阅读量来说，完全称得上是一位读书达人。刘嘉所谓的“达人”，是说她成了生活中的“百事通”。
刘嘉喜欢阅读，并且没有固定的阅读方向，阅读对她来说就是一种从小养成的习惯。习惯性的什么都看看，什么都翻翻，不算爱读书、爱写作的文艺青年，也不是某一领域的专家，但她的知识面却随着阅读变得非常广博。
有一段时间，刘嘉接触到了一本《雅俗中国丛书》，这让她对民俗学产生了浓厚的兴趣，于是她趁热打铁，读了很多民俗类的书籍。疫情期间，长时间的居家办公让她觉得无所事事，想写网络小说打发时间，这些民俗学的知识就给了她灵感。如今她在某网站上连载的以楚地民俗文化为背景的小说已经得到了几百万的点击量。
刘嘉说，自己还是个“野生”的营养学家。她在大学时曾读了很多营养学的专业书籍，日常生活中也爱研究膳食营养，因此成了亲朋好友眼里“最懂营养”的人。“都说药补不如食补嘛，我很喜欢帮大伙儿做各种营养搭配，虽然不如专业营养师，但普通人过日子是足够啦。我研究出的小儿辅食搭配、减肥餐搭配都很受欢迎呢。”她笑着说。
“我有啥事儿都爱问问她。”刘嘉的朋友萧念这样跟记者说，“小孩不爱吃饭咋办啊？工作中遇到上司刁难咋处理啊？反正在我们这一群朋友看来，刘嘉就是百事通。她真的能给我们很多帮助，生活中有这样一个朋友真的很好。”
诚然如此，也许对于大多数普通的读者来说，阅读的意义就是如此。它能让我们汲取营养，在生活中开解自己、帮助他人；它能让我们眼界开阔，思维活跃，不被大数据时代的“信息茧房”所困扰；它能让我们始终保持思考，随时获得提升……
阅读能让我们的生活变得有趣和开阔起来。