花艺手作课堂
◎记者 赵永峰 摄影报道
教师是立德树人的先行者，是少年成长路上的引路人，常年承担着教学教研、家校沟通、学生心理疏导等多重压力，默默耕耘、无私奉献。在第42个教师节来临之际，一场主题为“以心赋能 以花致敬”的专属公益疗愈活动在包头市快乐家职业培训学校温情启幕。来自全市各旗县区近40位一线教师齐聚一堂，跳出繁忙的教学日常，沉浸式体验心理疗愈、烛光冥想、花艺手作等系列活动，在温柔治愈的氛围中舒缓身心、释放压力、积蓄力量，收获一份专属的节日温情与心灵滋养。
疗愈课堂
读懂师者的心灵期盼
活动创新打造“专业心理赋能+美育艺术治愈”双轨模式，打破传统节日慰问形式，聚焦教师职业高压痛点，精准对接教师心理健康需求，旨在通过专业化、沉浸式、有温度的公益服务，帮助广大教师疏导情绪内耗、缓解职业倦怠，提升心理调适能力，切实增强教师群体的职业幸福感、归属感与获得感，以健康的身心状态奔赴育人新征程。
轻柔舒缓的背景音乐缓缓流淌，老师们有序围坐，全身心投入本次心灵疗愈课堂。活动伊始，包头市家庭教育研究会会长李红霞以教师职业心理健康为核心，开展专题心理赋能讲座。她结合多年家庭教育与心理辅导经验，通过真实案例、场景模拟、互动问答等多种形式，深度剖析教师群体普遍面临的职业压力、情绪困境与心理难题。
“教师是育人的园丁，更是需要被滋养的普通人。教书育人是一份充满爱与责任的事业，但长期高强度、高情绪投入的工作状态，让教师成为高压职业群体，心理健康不仅关乎个人身心状态，更直接影响教育教学质量和青少年成长，关乎区域教育事业高质量发展。”李红霞说，长期以来，社会聚焦教师的奉献与坚守，却常常忽略了教师自身的心理需求。开展本次专属疗愈活动，就是希望打破“教师只需付出、无须关怀”的固有认知，让育人者被温柔守护。未来将持续搭建教师心理关怀平台，建立长效心理保障机制，常态化开展心理疏导、情绪赋能、美育疗愈活动，为一线教师筑牢心理健康屏障，让每一位教育工作者都能身心向阳、潜心育人。
点点烛火
安放日常工作的疲惫
在烛光冥想沉浸式体验环节，现场灯光渐暗，每位老师手捧一盏微光烛火，摇曳的暖光温柔映照在一张张沉静温婉的面庞上。大家闭目静心、放缓呼吸，在静谧的氛围中放下焦虑与疲惫，与自我对话、与心灵和解。点点烛火象征自愈与希望，驱散了日常工作的浮躁，让老师们在片刻安宁中接纳自我情绪、积蓄内心力量。没有激昂的说教，只有润物无声的治愈，微光静默自省，让长期处于高压状态的教师们，找到了安放心灵的温柔港湾。
为让心理疏导更具针对性、更接地气，李红霞现场模拟教师日常教学、家校沟通、学生管理中的各类高压场景，精准还原一线教师工作痛点，手把手传授实用、易操作的情绪调节、压力化解、心态调适“解题方法”。一个半小时的沉浸式课程，干货满满、温情满满，让在场教师受益匪浅。
“从教29年，我始终把全部精力放在学生和教学工作上，习惯性默默付出，很少停下来关照自己的内心。”来自土右旗的资深教师苗建红感慨颇深，她告诉记者，多年扎根一线教学，长期的高压工作让自己时常陷入疲惫内耗，却不懂如何有效调节。这次活动像一场及时雨，专业的心理疏导解开了她的心结，实用的减压方法简单易学，烛光冥想的沉浸式体验治愈又暖心，让她学会了与压力共处、与自己和解，这是最珍贵的教师节礼物。
有着22年教龄、长期深耕校园心理辅导工作的张俊丽老师感触颇深：“我们常年疏导学生心理、安抚学生情绪，却常常忽略自我疗愈。”她表示，本次活动跳出传统培训的刻板模式，兼具专业性与温度，既让自己学到了专业的心理调适技巧，也让身为心理辅导教师的自己更加懂得，只有教师自身内心丰盈、身心舒展，才能更好地滋养学生、温暖课堂。另外，同行教师的共情陪伴，也让她感受到了教育同仁守望相助的温暖力量。
繁花作礼
把关怀化为长效守护
心理赋能落幕，美育治愈接续。
活动现场切换为温馨的花艺手作课堂，清雅花香萦绕四周，各色花材错落摆放。老师们俯身修剪枝叶、搭配花束，在指尖流转的花艺美学中，彻底卸下工作的紧绷与身心疲惫。大家自由发挥、随心搭配，以花寄情、以艺润心，在沉浸式美学体验中舒缓情绪、释放压力，亲手打造专属花艺作品，定格秋日美好，解锁满满的节日仪式感。
活动尾声，李红霞为每一位到场教师赠送专属心理护航卡。这张小小的卡片承载着长久的关怀与守护，学校将持续跟进教师身心状态，常态化开展各类心理赋能、美育疗愈公益活动，把对教师的暖心关怀常态化、长效化。
师者仁心，润物无声；以心赋能，温暖续航。本次教师节专属疗愈活动，以细腻温情的形式致敬教育耕耘者，既用专业力量守护教师心理健康，又以美育温情滋养教师心灵，让坚守讲台的育人者被看见、被尊重、被滋养。