30日至31日，全国大部雨水在线，总体呈现面广点强的特点，广东、四川、河南、黑龙江等局地雨势猛烈，需警惕暴雨致灾。随着副热带高压北抬、大陆高压东移，中东部暑热发展，加上湿度较大，大范围桑拿天持续，东北等地部分地区将热到同期少见。
30日，内蒙古东北部、黑龙江西北部和东南部、西藏东南部、青海东北部、河南北部、山西东南部、甘肃东部、陕西西南部、四川盆地西部和南部、广西中南部、广东西南部、云南西南部等地部分地区有大到暴雨，其中，四川盆地西部和南部、广西南部沿海、广东西南部沿海等地部分地区有大暴雨。
31日，内蒙古东北部、黑龙江中北部、河北西部、山西中北部、青海东部、甘肃东部、陕西西南部、四川盆地、川西高原南部、广西南部沿海等地部分地区有大到暴雨，其中，黑龙江北部、四川盆地西部和南部等地局地有大暴雨。
随着副热带高压北抬、大陆高压东移，二者合并形成一个庞大暖高压带，将给中东部带来大范围高温闷热天气。未来几天高温核心区域主要出现在新疆、内蒙古中东部、河北、山东以及江浙沪、四川盆地一带，不少地方最高气温可达37℃以上。其中，内蒙古中东部和东北地区中南部的高温可能会接近甚至挑战纪录。
由于东北、华北至江南、华南多地气温高、湿度大，闷热感会十分明显，户外犹如蒸桑拿。同时不少地方最低气温也将超过25℃，从早热到晚，建议公众合理使用空调降温，及时补充水分和电解质，尽量减少中午时段户外活动，注意防暑。
（据中国天气网）