◎记者 苗雨蔚
“往年一进七月，我就鼻子痒、没完没了打喷嚏，今年感觉过敏症状轻了不少。听说现在全市都在集中清理蒿草，对我们常年犯鼻炎的人来说，真是贴心实事。”在包头医学院第二附属医院针灸中医诊疗中心，患者杨婷与记者聊起了今年过敏季的直观感受。
入夏以来，我市主城区接连启动大规模清蒿行动，从源头铲除致敏原，不少受蒿草花粉困扰的市民，真切体会到了变化。
西医：规范防护加用药
蒿草花粉过敏集中在每年7月初至8月中旬，与春季柳絮、桃花引发的过敏不同，蒿草花粉细小轻盈，随风扩散范围大，致敏性更强。“我们从2024年就开始全天监测花粉浓度，往年到7月10日前后，蒿属花粉数值会突然飙升。但近期花粉浓度明显下降，门诊过敏患者数量、重症哮喘发作的人数都有减少，我想这与近期全市几次大范围清蒿行动是分不开的。”包头医学院第一附属医院变态反应科主任郭亚青常年接诊蒿草过敏患者，她拿出院内每日更新的花粉浓度监测数据向记者说道。
谈起蒿草过敏的典型症状，郭亚青说：“轻则鼻子发痒、不停打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞，连带眼睛、耳朵、喉咙发痒，频繁呛咳、咳出白黏痰；体质偏弱的人群，还会诱发过敏性哮喘。”结合多年临床经验，她总结出一套花粉过敏防护办法：上午10时到下午4时花粉浓度最高，这段时间尽量少出门；外出务必佩戴N95口罩、防护眼罩；回家第一时间换掉外衣，清洗脸部、鼻腔；易感人群可以提前两周到四周使用抗组胺药物、鼻喷激素控制症状，重度过敏患者要到医院做脱敏治疗，千万不要自行找偏方随意用药。
中医：长效调理有方法
除西医规范化诊疗，中医也为市民提供了长效调理思路。包头医学院第二附属医院原副院长、全国名老中医布赫深耕过敏性疾病多年，他结合多年临床经验，梳理出“控源头、断途径、护易感”三层防护逻辑。
“清除蒿草就是掐断过敏源头，也是最根本的治理手段。”布赫告诉记者，眼下，不少社区街巷、道路两旁、闲置空地的蒿草被连根清除，从源头有效减少了花粉飘散。此外，日常防护方面，雨天、大风天蒿草花粉极易扩散，建议患者居家紧闭门窗；中医调理核心在于补足体内正气，日常可自行按压迎香、百会、上星穴位，艾灸足三里、大椎穴以提升自身阳气，体质虚弱人群可搭配玉屏风散调理固本，穴位贴敷疗法也能缓解鼻炎、哮喘不适。一旦出现胸闷、剧烈喘息等重症表现，一定要立刻前往正规医院就诊。
记者走访两家医院门诊时，不少市民反映，今年鼻炎发作时间延后、不适症状减轻，实打实感受到清蒿带来的改变。郭亚青提醒，蒿草生命力旺盛，单次清理无法一劳永逸，呼吁市民积极参与清理房前屋后杂草，形成全民共治氛围。布赫也建议大家把防护融入日常，适度运动增强免疫力，中西医防护手段搭配使用，最大限度降低花粉对生活的影响。
小小蒿草，关乎千家万户的呼吸健康。从政府全域清蒿减源头，到医护专家科普传方法，再到市民主动参与共守护，鹿城以民生小事为抓手，用源头治理加科学防护的组合举措，切实回应群众健康诉求。全民参与、久久为功，持续发力清除致敏原，让每一个夏天都清爽安心。