对抗性运动的一个特点就是，一定会有竞争，也一定会有输赢。但同时，也一定会有“翻盘”和“逆袭”的机会。渐渐地，你会发现，你已经不惧怕失败，而是学会享受“战斗”的过程。 不仅如此，对抗性运动也能帮助我们强化自信心。站在运动场上，无论是你果断行动，为自己取得一分，还是成功拦截对手，为队友争取宝贵时间，身体都会向大脑传递一个积极的信号：“我是有力量的，我可以应对挑战。”久而久之，这种自信会慢慢成为你面对生活和工作的底气。 （据“人民日报”微信公众号）