甲状腺结节、肺结节、乳腺结节，以及一些囊肿、息肉、肌瘤，以下3个简单动作可以从根源调理。 推揉膻中穴（两侧乳头正中央）：以膻中穴为中心，上下左右轻柔按揉60次即可，力度以微酸胀感为宜。 按揉曲池穴（屈肘时，肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点）：用拇指指腹垂直按压曲池穴，双侧交替进行，每侧按揉60次，以局部有酸麻感为佳。 空心掌拍极泉穴（腋窝下）：空心掌轻拍双侧腋窝，左右两侧各拍60次，力度以皮肤微微发红、舒适为度。 （据CCTV生活圈）