据西班牙《先锋报》网站近日报道，具有夜间活动型生物钟的人群往往进食时间较晚、睡眠作息和体育锻炼较不规律。这种生物钟与社会作息时间的错位可能影响肌肉质量。 该研究也凸显了肌肉作为健康基础器官的重要性。肌肉不仅关乎力量与活动能力，在新陈代谢及预防年龄相关衰弱方面也发挥着决定性作用。作者警示了肌少症性肥胖的风险，这种状况的特点是体脂过量并伴随肌肉质量与功能的流失，可能损害长期生活质量。（据参考消息网）