本报讯（记者 赵永峰） 第116个“三八”国际妇女节翩然来临，为进一步呵护女职工身心健康，我市多部门开展各种活动，丰富她们的精神文化生活，把浓浓的节日关怀与暖心祝福送到每一位女职工身边。
市民政局特别邀请资深心理健康专家安杰老师亲临授课，聚焦女干部职工在工作与生活双重角色下面临的心理压力、情绪波动等实际问题，用通俗易懂的专业理论，搭配贴近日常的实用解压技巧，细致讲解压力调适方法、高效情绪管理秘诀。现场氛围轻松舒缓，专家耐心答疑解惑，引导大家学会关照自我内心、纾解负面情绪，帮助大家卸下疲惫、轻装上阵，以更从容平和的心态面对工作与生活。
市城管局机关工会组织全体女职工走进包头美术馆，开展“巾帼绽芳华 美育润初心”主题观展活动。女职工们有序观展，驻足于一幅幅书画佳作前，静心欣赏、细细品味、交流感悟，在笔墨丹青与艺术创作中感受艺术之美、陶冶高尚情操。鲜花映巾帼，书画润初心，大家在沉浸式的艺术体验中舒缓工作压力、增进同事情谊，尽显城管女性昂扬向上、文明优雅的良好风貌。
昆都仑区人民法院以“芳华绽初心·健康伴征程”为主题，开展“心理健康+身体理疗”活动，把对全院干警的身心关怀落到实处、暖到心底，为奋战在司法一线的干警们送上一份别样的节日关怀。
活动贴合法院干警职业特点，直击长期高强度工作带来的心理压力与身体劳损问题，量身打造专属身心“充电站”。特邀心理学硕士研究生、心理学副教授李红霞带来专题心理讲座，结合司法工作实际，围绕职场压力调适、情绪科学管理、家庭与工作平衡、司法干警心理赋能等核心内容，通过案例解析、互动体验、放松训练等趣味形式，为干警们传授实用的心理调节技巧，引导大家学会释放压力、调适情绪，筑牢心理“防护墙”。讲座现场氛围轻松愉悦，干警们积极参与、深入互动，在专业指导中汲取心理能量，解锁科学解压新方式。
肩颈理疗服务区内，专业理疗师针对干警长期伏案、久坐庭审引发的颈椎肩周不适，提供定制化推拿舒缓服务，娴熟的手法精准缓解肌肉紧张与身体酸痛。干警们卸下工作疲惫，在轻柔的理疗中享受身心放松的惬意时光，现场贴心的指引与安排，更让这份关爱满溢温情。