观众认真记录
◎记者 苗雨蔚 摄影 记者 常静
书香润心，名医护航。1月17日，“爱我老己·呵护妈妈健康——女性健康知识分享沙龙”在包头市图书馆多功能厅温情启幕。本次活动由包头市卫生健康委员会、共青团包头市委员会、包头市文化旅游广电局、包头市融媒体中心联合主办，包头市图书馆、“包融阅时光”读书会项目组、包头市青年医疗专家服务团倾力承办，包头医学院校友会全程协办，包头市融媒体中心“包融阅时光”读书会与“鹿城名医讲堂”强强联手，以“名医亲授+线上直播+好书共读”的形式，为不同年龄段女性送上全生命周期健康守护攻略。活动吸引百余位市民现场参与，线上直播间累计观看量突破万人次。
医学科普守护“她”
本次健康知识分享沙龙特邀包钢三医院国际部院长赵莉萍担任分享嘉宾。“很多产后的妈妈都有腰背问题，可以在喂奶时保持背部挺直，用腿部力量托抱宝宝，并搭配凯格尔运动、腰部伸展与热敷按摩，能有效缓解产后腰部不适。”面对观众关心的产后问题，赵莉萍一边示范动作，一边细致讲解。
结合医院案例，赵莉萍解答了更年期调理、妇科常见疾病防治等问题，分享了产后生殖系统恢复、盆底肌训练等实用技巧。“作为职场妈妈，兼顾工作、家庭与育儿常常感到力不从心，这样的健康讲座太及时了。”现场观众张丽如在接受采访时说。另一位观众秦嘉则对活动形式赞不绝口：“线上线下结合的方式特别好，普及的生理健康知识都是我们平时容易忽略的，希望以后能多举办这类有温度、有干货的讲座。”
健康是幸福生活的基石。据了解，2026年，“鹿城名医讲堂”2.0版将以“每月一主题”的节奏常态化开讲，持续邀请自治区及包头市学科带头人等名医大咖现场亲授，推出更多接地气、有温度的健康服务。
全民阅读传书香
活动在名医干货分享之外，融入了人文阅读的温暖底色。特别邀请包头本土作家包讷睿担任好书分享嘉宾，带来其代表作《蓝鸟与玫瑰》的深度品读。他以书中跨越山海的深情叙事为切入点，娓娓道来文学与健康的内在联结。细腻的分享为本场女性健康知识分享沙龙铺垫了温情基调。
“包头市图书馆携手‘包融阅时光’读书会全面优化‘鹿城名医讲堂’品牌，接下来，我们将持续深化合作，策划推出更多接地气、有实效的健康科普活动，为市民搭建权威专业的健康知识交流平台。”包头市图书馆社会活动部主任方祉淇介绍。
作为“鹿城名医讲堂”2.0版的首场健康分享会，本次活动延续了“让优质医疗知识走进寻常百姓家”的初心，更实现了医学科普与全民阅读的深度融合。包头市融媒体中心充分发挥传播优势，通过“包头号”“包头日报”微信视频号、“i包头”客户端全程直播，让无法到场的市民也能同步“问诊”。
“本场活动从前期策划、多平台宣传到新闻产品分发形成闭环，既扩大了女性健康话题的社会关注度，也让‘鹿城名医讲堂’的公益形象更加深入人心。对于‘包融阅时光’读书会而言，更是一次全新突破，以往读书会聚焦新书推荐，这次跨界深耕健康领域，让公益服务的覆盖面更广、实用性更强。未来，我们将继续把这个品牌做优做强，真正把服务送到大家心坎上。”包头市融媒体中心副总编辑梁学东说。