人生路上，我们难免会有感觉不顺的时候。这时，不妨审视一下自己，是不是心里装了太多不需要的东西。 丢掉对“遗憾”的反复“咀嚼”。与其在“本可以”的假设中自我折磨，不如学会与遗憾和解。丢掉对“完美”的过度执着。当你放下执念，以更轻松、开放的心态去行动时，反而能发挥出更好的水平，也能在过程中体会到更多踏实与愉悦。丢掉因“他人目光”的无谓内耗。活得通透的人，并非完全屏蔽外界，而是能够建立清晰的自我边界。 （据《浙江老年报》）