《放宽心，吃茶去》书影
近日，诺奖得主莫言与王振共创的随笔集《放宽心，吃茶去》，在莫言抖音直播间正式首发。新书首发直播现场，莫言、王振和主持人杨澜一起，畅谈了这部从真实生活中来的随笔集创作背后的点点滴滴。
一部走进生活的故事
《放宽心，吃茶去》以散文、诗歌、摄影的形式记录日常，将山川湖海、市井烟火的美好瞬间一一定格。
全书五章，首次收录关于莫言日常生活的摄影作品，内文全彩四色，身临其境般随莫言走进生活的“集市”。作为莫言首部记录生活小确幸的随笔集，翻开《放宽心，吃茶去》，不仅能了解日常生活中幽默有趣的莫言，还能感受到莫言的生活哲思。
每一条路都有四季，认真感受生活就是对自己的奖励。
在山东，莫言在胶州的土地上学习用拖拉机割玉米，酣畅淋漓，但汗珠不再砸在镰刀上。面对机械化操作的效率莫言感叹：弯着腰的痛苦，只有弯过腰的人才知道，而直起腰来的幸福，也只有弯过腰的人能体会。
在湖南，江水悠悠，暮云飘动。莫言游凤凰古城，赏沱江晚景，写下：在凤凰的石桥上，看沱江里的暮云，满头银饰的少女镶嵌在云里，梦里，人与桥动荡不安，还有什么不能释怀。
在英国，莫言参观了狄更斯故居并手书狄更斯名言：人要像牡蛎一样，神秘、自给自足而且孤独。原来孤独是如此具体的存在，是人们胸腔里缓慢开合的贝壳。
在肯尼亚，马赛马拉的土扬起热风，金钱豹的斑纹在草丛间忽隐忽现。莫言荒原逐兽，追记：君子思豹变，莫忘初始心。路在常理外，举火苦追寻。豹子成长过程中，要经历皮毛从斑驳到光亮的磨砺，真正的蜕变，从来都在常理之外的荆棘路上。
在希腊，莫言记下阿波罗神庙前的石壁上古希腊先哲们留给后人的三句箴言：一，认识你自己；二，凡事勿过度；三，承诺会带来痛苦。这三句箴言，静静凝视着世间的风云变幻，向每一位前来瞻仰的后人传递生活的智慧。
这是一场场认真感受生活的记录，他们不是走马观花匆匆而过，而是用心聆听山风的轻吟、流水的欢歌。每寸土地，都有生活的美好。
相比于宏大叙事，《放宽心，吃茶去》更关注小事中的体悟和感动。
一场“放宽心”的对话
直播中，杨澜与莫言、王振的对话围绕“放宽心”展开。
《放宽心，吃茶去》的书名，源自莫言因柏林禅寺未开、只能在门外遥观时创作的诗句“放宽心境吃茶去，大义微言梦里寻”。莫言并未执着于入寺的结果，而是将寺外所见所感转化为创作灵感。当莫言在颐和园刻意拍月未得满意作品时，他也写下“钓来东海一轮月，照我蹒跚夜路行”，不困于没拍到好照片的遗憾，转而捕捉过程中偶然涌现的诗意。
这两个故事共同表现了“放宽心”的本质：主动接纳世界的不确定性，与生活和解，让过程本身成为滋养生命的力量。正如莫言所说：“就像猎人打猎，不一定每天都有收获，但过程本身就有意义。”
杨澜以普通人的困境提问：“今天份子钱都没挣够怎么放宽心？”直指“放宽心”在现实压力下的奢侈感。
莫言的回答朴素有力：“你没放宽心也是挣不够，事情已经发生，紧张焦虑都于事无补。不如放宽心，喝杯茶，冷静下来想办法再绕一条路。”他认为，“放宽心”不是逃避，而是一种接受不如意、调整心态的能力。
谈及让莫言感到最亲切的古代文人时，莫言说最想在梦中相见的是李白。“李白无边无沿蓬勃的想象力，放浪不羁的精神状态，潇洒的人生态度，这都是令历代文人向往的。”
《放宽心，吃茶去》跳出宏大叙事，以“往四面八方去，向自由自在行”的姿态，展现一个豁达、有趣的莫言。书中既有“樱花三日亦灿烂”的生命热忱，也有接受遗憾的从容，陪伴读者一同走进生活的“集市”，在字里行间感受：呷一口茶，日子就宽了。
（据《楚天都市报》，记者：张艳）