很多人可能都有一种疑惑：自己平日里明明也模仿别人早起、读书、跑步，却并没觉得自己因此成长。这其实是因为，我们太重视“输入”，而轻视了“输出”。想要达成外向成长，可以先培养一个“输出”型的爱好。 “输入”型的爱好，是指围绕自身展开的成长型活动，即“内向成长”，比如跑步、阅读等。而“输出”型的爱好，则是指一些围绕外界展开的，让你得以“外向成长”的活动。比如学习编程、制作视频等，这些让你保持“输出”的事情，可以让我们的学习、兴趣和成长变得可衡量、可积累，得到正面的反馈。 （据“央视新闻”微信公众号）