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2026-04-01
星期三
当前报纸名称:包头晚报

夏季排毒菜 让你肠道更干净

日期:06-09
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版面:第11版:生活       上一篇    下一篇

空心菜被称为“夏季灭火器”“肠道清道夫”。这里给大家介绍两道药膳方。 豇豆空心菜炖鸡肉。原料:豇豆150克、空心菜150克、鸡1只。做法:鸡宰杀洗净,切块,与豇豆、空心菜同炖,加盐、葱等调料,食肉吃菜。功效:健脾、补肾、利水。 空心菜蜜膏。原料:空心菜2000克。做法:洗净切碎捣汁。菜汁放锅内大火煮沸,后以小火煎煮浓缩至较稠厚时(约剩250克)加入蜂蜜250克,继续煎至稠黏如蜜,停火,待蜜膏冷却后装瓶冷藏备用。每次舀一汤匙,用沸水冲化饮用,每日2次。功效:清热解毒。 (据《中国中医药报》)