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2025-10-13
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日常按揉两穴位 对活跃大脑有益

日期:11-28
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版面:第11版:生活       上一篇    下一篇

老年痴呆病因和发病机制尚不明确,很多人会寻求用中医药治疗。中医认为,老年痴呆有肾虚精亏、心气不足、瘀血内阻等不同病变机理,可以学习一些体表刺激疗法防病治病。 现代研究发现,刺激太冲穴可提高大脑空间位置感知能力。太冲穴位于足背,以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,在大约三横指处的凹陷部位,能够感受到足部动脉搏动处,就是太冲穴。配合按揉手背合谷穴(也称虎口),可行气活血,能增强大脑灵敏度。 用大拇指掐太冲穴,力度以感觉酸胀为宜,反复操作1-3分钟,每日1次。同时,按揉合谷穴,每次3分钟,每日1次。 (据《浙江老年报》)