2024年国庆节假期即将来临，长假出游，安全、健康最重要，本报为市民总结了国庆出游的相关攻略。
假期出游
官方有提示
近日，文化和旅游部举行2024年第三季度例行新闻发布会，对外发布假日出游提示。
做足行前准备。合理规划旅游线路及时间，选择有经营资质的旅行社。关注旅游、公安、交通、气象、外事等部门发布的出行提示，谨慎前往交通、气候条件及安全形势不佳的目的地旅行，不前往未开发开放、缺乏安全保障的区域。掌握必要的安全知识、急救常识，准备必需的常用药品。
关注消防安全。游览景区、公共文化场馆、文物保护单位等场所时，严格遵守消防及各类安全管理规定。入住宾馆时，主动了解应急疏散路线，不躺卧在沙发上、床上吸烟。户外活动注意防火避灾，不带火种上山，不在草木繁盛、树叶堆积等易燃物聚集地或有防火提示的地方吸烟、烧烤或者使用明火。
增强安全意识。旅行过程中要关注安全警示、风险提示、游客须知等内容，加强自身安全的防护。驾乘机动车或乘坐公共交通工具出游时，全程系好安全带，不携带违禁物品。乘坐观光游船时，按规定穿着救生衣，不乘坐未配备必要救生设备的观光游船。自驾游前检查好车况，行驶过程中遵守交通规则，控制车速，注意礼让，杜绝疲劳驾驶和酒后驾车。
谨慎参与高风险项目。参加高空、高速、水上、潜水、探险等高风险项目前，仔细阅读项目相关提示，根据个人年龄、健康状况量力而行。参与活动时严格遵守安全操作规范，听从工作人员指挥，不做可能危及自身及他人安全的举动。
文明低碳出游。遵守法律法规和公序良俗。遵从场所参观游览提示，保护生态环境、爱护文物古迹、爱惜公共设施。尊重他人权益，理性处理纠纷。自觉践行“光盘行动”，做到环保节约，绿色出游。
玩得尽兴
健康最重要
“十一”出行想要玩得尽兴，守住健康底线很重要。
合理安排出行时间和行程，关注目的地天气预报和风险预警信息，应提前了解旅行目的地近期的主要传染病病种，掌握预防措施；出境人员需要关注相关国家、机构发布的旅行健康提示，必要时应提前接种相关疫苗。
保持良好个人卫生习惯。旅途中，在人员密集的公共场所、客运场站及乘坐公共交通工具时，科学佩戴口罩，注意手卫生，不随地吐痰，遵守咳嗽礼仪，避免用未清洁的手接触眼、口、鼻。
在外就餐注意食品安全，选择新鲜的原料，加工时生熟分开；选择有食品经营许可证的正规餐馆，遇到地摊或沿街摆卖的食物要慎重选择；不采集、食用不认识的野生菌及野生植物。也要注意饮水卫生，未经消毒净化处理过的江、河、塘、湖水千万不能生饮。
外出时穿浅色长袖长裤、使用驱蚊产品防止蚊虫叮咬；尽量避免在植被茂盛的场地，如草地、树林等环境中长时间坐卧；每天外出归来，先检查全身，确保无蜱虫等虫类吸附于体表。
不招惹流浪犬等陌生宠物，一旦被咬伤，应及时到指定犬伤门诊就诊，彻底清洗消毒伤口、接种疫苗，必要时注射狂犬病免疫球蛋白。尽量不要接触野生动物，以防感染鼠疫等高致病性传染病。
旅游过程中若出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹等症状，密切关注病情变化，请及时前往正规医院就诊。返程后，做好自我健康监测，若身体出现异常症状及时就诊，主动告知医生外出史。
（本报综合）