秋季，不少人出现皮肤干燥、脱屑等问题。如何科学护理皮肤？医生提出3个重点：温和清洁、舒缓保湿、严格防晒。 清洁皮肤建议使用温水，早晚各1次。水温过冷会导致毛孔收缩，不利于清除污垢；水温过热又会破坏油脂膜。 洁面后3分钟内应喷润肤水、搽保湿霜，恢复皮肤皮脂膜结构，维持正常酸碱值。 在防晒方面，除了在紫外线最强时段尽量避免室外活动外，还应注意物理性及化学性防晒。即使在室内，如果靠窗、阳台，或者接触较强荧光灯等也应涂抹防晒产品。 （据《人民日报》）