◎记者 吴爱霞
9月22日，我市将迎来2024包头半程马拉松赛（第三站），东河区以其独特的自然风光和丰富的文化底蕴吸引着八方跑友，大家可以跟着赛事路线探索赛道周边那些值得一看的风景。
起点与终点：和美丽邂逅
包头南海景区，这颗镶嵌在东河区南侧的璀璨明珠，以其独特的地理位置和丰富的自然景观吸引着无数游客，包头南海景区环湖路线更是美不胜收。本次赛事的起终点均设于此，让每一位跑者在奔跑的同时沉浸式体验“人在景中游”的美妙感受。
南海湿地北依阴山，南临黄河，是黄河改道南移后形成的一段故道。包头南海景区是国家AAAA级景区，也是我国较大的内湖风景区之一，紧邻黄河，占地面积2992公顷，是昔日敕勒川之一角，纬度最高的黄河湿地，由南海子湿地自然保护区（1664公顷）和黄河国家湿地公园（1328公顷）组成，景区处于大陆性季风气候范围，四季分明。包头南海景区地处呼、包、鄂、榆旅游圈中心，毗邻包头机场、包头东站，交通畅达、来往便利。
包头南海景区先后被授予“国家湿地公园”“全国科普教育基地”“国家自然学校能力建设项目试点单位”“全国野生动物科普教育基地”“全国旅游服务质量标杆培育试点单位”“第十七批国家水利风景区”“内蒙古无公害水产品产地”“内蒙古自治区野生动物保护宣教活动先进集体”“内蒙古自治区科普教育基地”“包头市科普基地先进集体”等荣誉称号。
3公里处：拥抱自然入怀
3公里处的东河景区，河水潺潺，绿树环绕，为跑者们增添一份宁静，在人与自然和谐相处的氛围中，感受东河人生活的松弛与美好。在这里，秋天的气息尤为清新。
东河，原名博托河，是由北向南纵穿东河城区的一条季节性河流，全长24公里。《东河区志》（2007年）记载：因其河道位于包头旧城区之东，故俗称东河。东河源于郊区后营子乡魏军坝，向西南流经井子沟、鸡毛窑子、开洲窑子、留宝窑子，随后穿市区，过铁路，沿邓家营子村西侧流入黄河。东河区也因“东河”而得名。
东河景区建设取自东河河道城区段部分，北起转龙藏，南至南海湖，全长5.6公里，规划面积72公顷，河道宽56米，内由6座彩色橡胶坝形成5段长约2.7公里的连续蓄水水面。整条河宛如长龙，纵贯南北，气势不凡。
3-5公里：聆听生活交响
3-5公里间的巴彦塔拉大街，不仅见证了包头市的沧桑巨变，更承载着无数包头人的记忆与梦想。
巴彦塔拉大街始建于1955年，2014年经过扩建改造，焕发出新的生机。它东起红星美凯龙铁路桥，西至铁西区铁路桥，全长约10公里。这条街道不仅是东河区的重要交通要道，更是包头市历史文化的缩影。
在这条街道上，你可以看到包头的过去与现在交织共生。地名、历史建筑、老街、老字号、名人故居等物质遗产，以及非物质遗产，共同构成了这座城市的独特个性和身份。巴彦塔拉大街纵向记录着包头的史脉与传衍，横向展示着它宽广而深厚的阅历。
当你奔跑在巴彦塔拉大街上，不妨调整脚步，感受这座城市的变迁。
5-8公里：见证城市发展
在5-8公里折返路段，途经民生大街西侧的北梁新区，这里是包头市城市更新与发展的典范，也是各位跑友在比赛中不容错过的风景线。
在民生大街北梁新区，你可以看到包头市城市更新的成果，感受到这座城市的发展与进步。这里的街道宽敞整洁，绿树成荫，环境优美，是各位跑者放松身心、享受比赛的好地方。
跟着赛事游包头，遍赏万千风华，美景永不褪色。9月22日，期待你来解锁东河区的故事，用脚步留下专属的篇章。
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雨中奔跑 为2024包头“半马”（第三站）预热
本报讯（记者 吴爱霞） 在萧瑟的秋雨中，2024包头半程马拉松赛（第三站）预热活动在包头南海景区圆满落下帷幕。
活动现场，随着发令枪响，百名跑友起跑。他们矫健的身姿成为细雨中一道亮丽的风景线。尽管天气不佳，但跑友们的热情丝毫未减，他们用实际行动诠释了“运动之城、健康之城、活力之城”的魅力风采。
赛道沿途，包头南海景区独特的自然风光与人文景观交相辉映，跑友们在享受运动乐趣的同时，也深深感受到了包头这座城市的独特魅力。包头南海景区内的智慧步道，通过大数据分析，给跑友们提供运动健身的建议。
通过本次预热活动，跑友们更好地适应了比赛节奏。参与者在跑后表示，对即将到来的2024包头半程马拉松赛（第三站）充满了期待，将以此次预热活动为契机，继续加强训练，以更加饱满的热情和更加优异的成绩迎接比赛的到来。同时，他们也期待在未来的日子里，包头能够举办更多类似的体育赛事，点燃包头市民的健身热情。
据悉，2024包头半程马拉松赛（第三站），将“跑”进包头南海景区，引导跑友们“跟着赛事去旅行”“跟着赛事游包头”，吸引更多国内外跑友来包参赛，促进文体旅融合发展，助力提升包头城市知名度和美誉度，变赛事流量为经济增量，为包头高质量发展聚人气、汇商气、添活力。