极端天气对老年人健康的影响是全面且显著的，调查显示，极端高温对老年人的自我感受、日常活动和慢性病的负面影响甚至大于极端低温。通常，外界温度在一定范围内变化，人体温度能相对保持恒定。然而随着时间的推移，人变得衰老，这套机制会变得越来越弱，比如老年人汗腺功能会降低，皮肤血流量增速慢等，这些都会影响老年人的散热能力。
此外，老年人更可能患有慢性疾病，也更可能定期服用药物，其中部分会影响体温调节。因此，老年人一定要注意控制室温，不要“硬扛”高温。至于有些老人怕直吹冷风，则可通过调节空调出风口、设置空调风挡、搭配空气循环扇等方式解决。另外，特别需要注意的是，炎炎夏日，老年人不要在室内外温差过大的情况下外出，以免增加心脑血管疾病发作的风险。（据《浙江老年报》）