常听到这样一种说法，胃越撑越大，越饿越小。真的是这样吗？
专家表示，这个说法不准确。胃的容积具有一定伸缩性，但它并不会因为长期吃得多就变得更大，也不会因为饥饿就变得更小。
长期过度进食可能导致胃壁肌肉和神经适应增强，使其扩张能力略微增加，但这种变化非常有限。相反，长期饥饿或限制饮食也可能减少食欲，但并不会导致胃实际变小，还会对胃的自我修复非常不利。
至于有时觉得自己胃口变大了，是因为人体感受饥饿和饱腹的机制受到神经系统和激素的调节。
因此，吃得饱或吃得少并不会直接影响胃的实际大小。专家表示，人们应保持规律的饮食习惯，避免过量饮食或长期饥饿，才是保护胃健康的关键。（本报综合）