想要补血、祛斑，不妨试试玫瑰花茶。取玫瑰花8朵放入杯中，用沸水冲泡5分钟即可饮用。 常喝玫瑰花茶，可疏肝解郁、清肝养血、活血祛斑。一般人都可以饮用，肝气郁结脸上长斑者尤其适用，平素肝火旺、易怒者，也可以饮用玫瑰花茶清肝火、解肝郁。 饮茶时可加适量冰糖或蜂蜜，喝起来更加甘甜可口。 需要注意的是，花草茶虽然是天然的植物类饮品，可以天天喝，但也应该注意量，不要为了追求效果猛喝，一般每次冲泡5-10克即可，沸水冲泡后，一直饮用到茶色、茶味变淡为止。（据《浙江老年报》）