最近网络上流行一种说法，就是“吸氧可以像喝咖啡那样提神”，这种说法对吗？
正常情况下，周围大气里含有大约21%的氧，根据海拔高度等条件会有一定变化。而我们人是有适应性的，为了维持合适的血氧浓度，身体会自己作出很多调整。
比如，跑步的时候耗氧量增加，我们会气喘吁吁呼吸急促，这样增加了进气量，让氧气能够供得上。而久居在高原，身体里的红细胞数量也会增加，以更好地供氧。这种适应能力，让我们能够适应较宽的含氧量范围，以体积百分比来算，从19.5%到23.5%的含氧量我们都没有问题。所以，健康的普通人，只要不是上高原爬雪山，其实并不容易发生缺氧，自然也就不需要额外补氧。
一些人可能觉得吸氧了确实提神，很可能只是心理作用。
有些人可能听信了一些不负责任的宣传，用制氧机长期大量吸氧，这么做有可能导致健康风险。
（据《老年生活报》）