冬季天气干燥，有人会出现咽干、唇干、脚跟干、口干的情况。四个应对方法，帮助缓解这些部位的干燥。
桑麦罗汉饮缓解咽干。桑叶3克、麦冬5克、三分之一个罗汉果放到水壶中，加水后反复煎煮，可以作为一天的饮水量。这一搭配有助缓解咽干、咽哑、咽痒。
白玉润燥汤缓解唇干。15克梨、9克百合、15克玉竹放入水中煮，煮完后加入适量甘蔗汁即可饮用。润肺养阴、生津止渴，对于口唇起皮、干裂有较好的缓解效果。
代饮茶缓解口干。取北沙参、麦冬、黄精、玉竹、百合各5-6克，加500毫升水煮开即可，每天服用300-400毫升。滋养肺肾之经、润燥止渴、安养心神，连续服用1-2周之后，可改善口干。
泡脚方缓解脚跟干裂。马齿苋15克、地肤子15克、当归10克、大枫子10克煮开放凉，加入泡脚水中。一定注意水温，不能感觉烫，泡10-15分钟即可预防和缓解足后跟开裂。
（据《老年生活报》）