本报讯 （通讯员 陈秀春 王美玲） 6月22日上午，上虞区木兰拳协会在区体育健身中心举办木兰双扇公益培训班。来自全区各晨晚练点的负责人、场地教练及骨干教练共100余人参加培训，共同研习经典套路“西湖山水”。
篮球馆内，身着统一黑色短袖、白色长裤的学员们精神抖擞，手持红色双扇，宛若朵朵绽放的木兰花。本次培训由拥有20余年教学经验的董文珍担任主讲。她从双扇的基本握法、步伐转换，到“西湖山水”套路的呼吸配合、身韵表达，逐一分解示范，赢得学员一致好评。“扇开如蝶恋花，扇合似柳垂堤，每一式都要做到眼随扇走、扇随身转。”董文珍穿梭于队列间手把手纠正动作细节，反复强调“以意导气、以气运身”的传统武术精髓。
尽管时值夏至，馆内气温渐升，但学员热情丝毫不减。两小时的培训中，从基础八拍分解到全套动作串联，现场学习氛围浓厚。学员们感慨：“董教练教得耐心又专业，今天终于找到了扇花翻转的发力窍门！”年轻教练们也纷纷表示，将把规范化套路带回各自站点，当好全民健身的“播种机”。
区木兰拳协会相关负责人表示，木兰拳融合武术、舞蹈与体操精髓，尤其适合中老年女性强身健体、陶冶情操。此次培训既回应了群众对科学健身指导的需求，也为下半年全区展演储备了骨干力量。未来协会将持续推出分层培训，推动传统健身项目在传承中创新。