本报讯 （记者 朱克斐） 今天，我区正式开启“晴冷模式”，即将到来的强寒潮将成为天气舞台的绝对主角。
据区气象台昨天下午发布的最新气象资料分析，未来几天我区将以晴冷天气为主，但前期会经历一次剧烈的气温“断崖式”下跌，市民需提前做好全方位防范。
本周的天气剧情可谓跌宕起伏。明后两天，一股实力强劲的寒潮将自北向南横扫我区，带来“过山车”式的大幅降温、凛冽大风及弱降水。此次过程降温幅度预计可达10℃左右，相当于一天之内完成从深秋到初冬的跨越。届时，偏北阵风最强可达6至8级，高山区局部更有8至9级狂风。受其影响，18日至20日的早晨将迎来本周最冷的时段，最低气温骤降至2—4℃，大部分地区有霜，山区更是低至0℃左右，可能出现薄冰，对清晨出行和农业生产构成考验。从19日起，随着高压系统控场，天气转晴，风力减弱，但低温态势将持续，直至周末再有新的冷空气补充影响。
值此立冬时节，气候骤变，养生保健尤为重要。中医认为“冬不藏精，春必病温”，此时养生重在“藏”与“补”。立冬后饮食应遵循“秋冬养阴”的原则，可适当食用温热、滋补的食物以抵御寒气。
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