本报讯 （通讯员 章莉莉） 11月14日是联合国糖尿病日。为切实提升居民尤其是老年群体的糖尿病防治意识，11月7日，盖北镇卫生院携手乐龄中心，为老年朋友精心打造“糖尿病防治专题讲座暨立冬民俗体验”活动，让健康知识与传统温情撞个满怀。
主讲医生巧用通俗易懂的本地方言，以“糖尿病防治”为核心，紧密围绕老年群体需求，重点聚焦饮食管理、科学运动与定期监测三大关键领域，着重强调科学防治的重要性。理论讲解过后，医生巧妙结合立冬节气抛出问题：“立冬要做团子、吃团子，咱们老年朋友该怎么吃才健康？”随后给出实用建议：“做团子时，可用糯米粉混合粳米粉制作外皮，增加膳食纤维摄入，馅料要减少糖分，多搭配蔬菜和瘦肉，最关键的是‘尝味道’而非‘当饭饱’。”
讲座结束后，“巧手做团子”环节热闹开启。现场欢声笑语，其乐融融。
活动采用“讲座+体验”模式，将科学养生理念与传统民俗文化完美融合，成功将专业健康知识植入老人们心中，不仅有效传递了“防糖控糖”的科学方法，更进一步弘扬了尊老、爱老、助老的良好风尚。