通讯员 罗薇萍 全媒体记者 万均
近日，悠扬的歌声在崧厦街道中学校园上空飘荡。学校操场上，九年级学生纷纷放飞纸飞机，一只只纸飞机优美地划出一条又一条五彩缤纷的航行线，带着即将毕业学生们的梦想与希冀飞向高远的天空。
这是学校心育活动——“放飞心灵，筑梦远航”纸飞机放飞计划正在进行中，也是学校精心组织的心理健康教育系列活动之一。
日常渗透+特色加持
心理健康，才算得上真正健康，这也是学校教育的题中之义。
基于这一认识，学校注重抓实抓细抓好学生心理健康教育，成立以校长为组长的工作领导小组，由主管副校长、团队干部、专兼职心理教师和班主任教师组成的心理健康教育工作小组，建立了完善的心理健康工作制度、“班级—年级—学校—社区”四级预警信息报告机制。
如何从心出发，贴近学生实际开展心育，让“阳光”照亮每一位学生心灵？学校积极探索“日常渗透+特色加持”心育模式，创设形式丰富、普及面广、持续性长、针对性强的特色活动载体，持久开展心育活动。
学校组织抓实日常心育教育，努力配齐配强专职心理教师，鼓励教师积极参考心理健康教育证，全校持有心理健康教育B证教师27人，C证125人，持证率达100%；建起心理辅导站，定期组织心理谈话等活动；利用国旗下讲话、主题班队等宣传教育阵地，进行心育日常长效渗透，保障谈心谈话、多元家访等行动常态化、持续化开展。
与此同时，学校精心创设特色心育活动，邀约心理专家经常性进校，开展心理知识专题讲座，组织女学生青春期知识辅导等活动；鼓励各班参与心理健康黑板报评比活动等。
日前，学校精准调研，认真收集分析各年段学生心理特点和突出问题，精心组织策划、实施开展了心理健康系列活动，从4月开始，到中考前夕结束，时间跨度大、持续性强。此次活动由专职心理教师围绕“培育积极心态，增强心理韧性”的目标策划，组织了系列特色活动。
放飞心灵 筑梦远航
随着中考日子临近，九年级学生学业压力和心理压力同步增加。不少家长也开始揪心。如何化解毕业班学生心理压力？学校匠心别具，组织学生参与了“放飞心灵，筑梦远航”纸飞机放飞活动。
活动当日，九年级学生们放下书本，兴致盎然地来到操场，选择代表自己心情的彩色卡纸，将自己的梦想、压力、烦恼、对学校的祝福写在纸上，将满载意义的纸张折叠成纸飞机。
“飞！”随着学生用力一投，一只只五彩斑斓承载梦想的纸飞机，优美地划出一条又一条五彩缤纷的航行线，带着学生们的梦想与希冀飞向高远的天空，欢声笑语回荡在校园上空。
“在操场上放飞纸飞机，是放下烦恼、放飞梦想的有趣活动，我很开心，心里放松了很多！”910班谢文强同学这样感言。
“通过组织放飞纸飞机活动，我们希望学生们在轻松愉快氛围中，培养积极乐观的心理品质，学会如何正视压力、管理压力，以更好心态、更好状态迎接中考。”学校德育副校长许玉婷如是说。
心理游园 “游”出阳光心态
近日，学校精心策划，组织了“心理游园会”，活动持续两周时间，吸引了1300余名师生激情参与一场场别开生面的“心理成长派对”。
此次“心理游园会”在“伞情讲堂”举行，包括主题海报设计、多巴胺手作坊、前额叶觉醒挑战等多个环节，将心理健康教育与趣味游戏完美融合，师生们踊跃参与。
活动现场，一幅幅色彩缤纷的“大脑游乐园”主题海报前围满了学生。这些主题海报均由学生设计、绘制。
在“多巴胺手作坊”，七八年级的学生们选择不同颜色扭扭棒代表自己当下心情的颜色，将扭扭棒制作成自己喜欢的图案，在便签纸上写上情绪能量语，将情绪外化并分享交流。
在“前额叶觉醒挑战”环节，学生们撕下“偏见”标签，投入“理性回收箱”，在撕下的标签反面写上鼓励语重新贴上，或写下曾遇到过或者见到过的偏见标签，由旁边同学写下鼓励语，就在交流中完成偏见转换，获得心理能量。
“心理游园会”现场气氛轻松融洽，每个同学脸上都洋溢着笑颜。“这样的心理游园会很有乐趣，我很喜欢，通过活动我放下了许多烦恼，也在游戏中学到了很多心理知识。”参加活动的701班学生小陈欣喜地说。
打开心扉 沟通信任
“心理游园会”刚落幕，一场别致的心育活动——“神经元链接挑战”团辅活动随即开启。
据介绍，“神经元链接挑战”团辅活动，依据“神经元协同工作”的科学原理，选择代表班级的学生参与背靠背协作站立的挑战。
经过前期自主报名，40余名学生参加此次活动，他们来自不同年级、不同班级，有着不同性格与情绪，彼此陌生，“打开心扉 沟通信任”是他们本次的成长主题。活动开始前，参赛学生认真听取游戏规则和安全注意事项，在教师带领下做热身运动，有序分组进行“背靠背坐地起立”，起初难免有些笨拙和失误，但一阵阵轻松的笑声化解了彼此之间的尴尬。随着时间的推移，每个人都开始逐渐找到了感觉，学会了如何调整呼吸，如何感受对方的动作，如何在看不见对方的情况下彼此信任、互相支撑。一次次的尝试，一次次的进步，学生们的眼神中闪烁着坚定和信任，心与心的距离更贴近。
活动结束后，学生们围坐一起，分享着自己的感受和收获。有人说：“我学会了如何更好地与人沟通。”有人说：“我发现了自己的耐心比我想象的要多。”还有人说：“我体会到了合作的力量。”这些真挚的话语，如同春风拂过心田，温暖而深刻。
“师”放压力 欢乐减压
学生心理健康十分重要，教师心理健康也同样关键。为此，学校日前组织了教职工参与以释放压力为核心的“欢乐减压”活动。
当日，全校教职工们在学校体育馆参与了系列欢乐减压活动。在“欢乐拍拍操”热身环节，教师们在轻快的音乐中拍一拍、扭一扭，拍出了健康，笑出了欢乐。
“穿越火线”环节包括初级挑战和高级挑战两项。教师们分好组，以小组为单位手拉手连成一体，密切配合，小心翼翼地扭动身体，每位教职工在不松手的情况下依次穿过呼啦圈。每一次成功穿越，都让大家兴奋不已，脸上洋溢着灿烂的笑容。
在“搭纸牌建高塔”环节，教师们团结协作，有条不紊，折叠翻转，用灵巧的双手赋予纸张立体的生命，用行动将“不可能”变成了“不，可能”，收获快乐的同时也收获了面对挫折和困难的勇气。现场不断回响着欢呼声与喝彩声。
“这一刻，大家只专注于游戏本身，完全忘记了工作的压力，不仅深刻体会到了团结的力量，也感受到了前所未有的轻松与快乐。心情好了，工作也更有动力了。”活动结束，教师们还沉浸在欢乐的氛围中意犹未尽，你一言我一语地回味着精彩瞬间。