本报讯 （见习记者 钱佳莹） 5月23日下午，区委组织部、区妇联联合组织了一堂生动的中医养生公益课。40多名乡镇街道、机关部门工作人员、中医爱好者参加。
上虞区中医医院主治中医师章卓滢给大家上了一堂题为《夏三月养心》的中医养生课，内容有养心四法、家庭健康饮食、如何科学减重，普及了夏季中医养生保健知识，从保护心脏开启安全度夏序曲，提醒大家少生气，静心平和度过高温炎热天。在课堂互动时间，她还给大家分享“体质九分法”，针对不同体质的人群给予不同的食疗、茶饮建议。区妇联特意安排了上虞区中医医院食堂制作的茯苓馒头，让听课人员更直观了解家庭食疗。
这堂中医养生公益课是第十一届“全民养生周”活动之一，旨在让更多的健康知识走进上虞家庭，全民行动起来，关注健康体重，关注健康饮食吃动平衡。