继露营、飞盘等项目席卷朋友圈后，水上运动又成为年轻人“新宠”

水上运动火出圈　掀起运动新风尚

本报记者 陈婷

　　“棹影斡波飞万剑，鼓声劈浪鸣千雷”，这是唐代诗人张建封描述古人赛龙舟的场景。近日，2023中国绍兴（上虞）中外名校赛艇挑战赛在曹娥江燃情开战，一艘艘赛艇在江面上画出一条条直线，运动员们激烈拼搏，飞桨溅浪。

　　炎炎夏日，通过亲水活动消暑是很多人的选择。蓝天碧水，越来越多的市民选择在烈日下赴一场与水花的“浪”漫约会。

A　 传统游泳馆玩出新花样

　　暑期的华通游泳馆人气爆棚，市民纷纷“躲”进水中享受清凉。游泳、嬉戏，翻起的水花伴随着欢乐的笑声，让人顿觉凉爽不少。

　　“翻腿，踢。”在小池中，吴教练正带领学员学习蛙泳。“今天安排了3节课。”吴教练告诉记者，随着人们健康意识不断提升，游泳已经成为了公认的最佳减肥方式之一，锻炼的同时还可以塑形、锻炼心肺，而相对于其他运动，在高温天气游泳更舒适，因此越来越多的人选择游泳项目，这也给游泳馆带来了很高的客流。

　　除了传统游泳教学，越来越多的游泳馆开始考虑人们的细分需求，水肺、美人鱼潜水都成为水中运动新宠。

　　美人鱼潜水算是自由潜的分支，也需要憋气且不带装备下潜。不同的是，它的下潜深度最多到10米，一般在4-6米的位置。一位资深美人鱼潜水教练介绍，美人鱼潜水门槛相对低很多，年满6岁、身体健康的人都可以学。如果只学最简单的基础美人鱼课程，价格两三千元，花费2天的时间就能考出证书，这对于只想拍个照惊艳朋友圈的人来说足够了。

　　教练表示，美人鱼潜水更多的是追求观赏性，解锁拍照的新姿势。这项运动比较吸引身材好的运动人士前来尝试体验，拍照发社交媒体。她带过的学员中，学生、上班族……各行各业都有，其中以女性居多。

B　 小众运动不断走红

　　“先跪姿坐在板上，将桨板撑在防滑位上，三角支撑起立。”在岸边，刘嘉敏正在教导新学员如何改变桨板姿势。

　　刘嘉敏曾获2018年亚洲帆板锦标赛暨亚洲风筝板锦标赛Gaastra（U19）女子组金牌，现在经营着一家桨板俱乐部。她告诉记者，自己从11岁开始玩帆船，每天在海上训练。“皮划艇和桨板运动门槛较低，全年龄段都可参与。”一次在宁波东钱湖比赛时，刘嘉敏与朋友交流中感觉桨板前景不错，于是开始从事桨板生产销售和线下服务。

　　“桨板运动起源于美国夏威夷，相比冲浪板，桨板板面更宽，浮力更大，也更好上手。”刘嘉敏对记者表示，今年到现在，她组织的桨板活动从每周六日的1场增加到了2场，俱乐部的桨板社群人数也增加了300多人，“很多体验者是被俱乐部的会员介绍来的。目前桨板活动名额很抢手，参与者需要提前预约。”

　　今年，在上虞公园、水库里出现了不少桨板爱好者，还有不少场馆尝试将瑜伽和桨板结合，在水上练习普拉提。“这种现象以前很少见，而今年夏天，每周末都有人在玩桨板，很多人还带着孩子和宠物一起玩。”

　　除了桨板运动外，皮划艇等小众水上运动也获得了不少关注。皮划艇爱好者浅浅向记者介绍，她一开始接触皮划艇是为了有更多独处的时间，缓解压力、放松心情，经过一段时间的训练，她的肩颈、后背疼痛等症状有所缓解。随着对这项运动的兴趣越来越浓厚，现在她经常在周末划皮划艇。“我所在的水上俱乐部去年只有20多位会员划皮划艇，现在增加到将近120人。”浅浅表示。

C　 海上运动走俏内陆河流

　　冲浪，是以海浪为动力，利用自身的技巧和平衡能力，搏击海浪的一项极限运动。近年来，冲浪运动在年轻人中兴起，成了户外运动的热门，也是许多年轻人假期的“打卡”选项。

　　原本是海上运动，但是如今在湖泊河流中也开始流行起来。人们不用大老远跑去海边，在家门口的江河边也可以实现“冲浪自由”。陶女士第一次冲浪是在万宁，第一次体验就给她带来非常棒的体验。最近她尝试在家门口的水上俱乐部体验尾波冲浪。“与惊险、刺激的传统海上冲浪不同，尾波冲浪相对平稳，通过培训，一般零基础小白需要1小时左右的学习和适应，就可以完成尾波冲浪。”陶女士表示。

　　全龄友好、全龄参与，是尾波冲浪等潮流水上运动的魅力所在。这项运动看上去有些高大上，实际上门槛并不高。“只要听教练指导，鼓起勇气，松开绳子站在滑板上，就可以依靠造浪艇制造的浪前行。”

　　今年暑假，黄女士带着儿子在杭州一家商场内体验冲浪。经过几轮的尝试，由易到难，由简到繁，慢慢掌握了冲浪的诀窍。从趴着，到跪着，再到站立冲浪，这是一个慢慢成长、慢慢锻炼的过程。“冲浪这项运动对小朋友的耐力、平衡以及核心力起到一定帮助。”

　　“现在学习尾波冲浪的学员中，青少年占了一半以上。尽管这项运动目前还属于小众运动，但发展前景相当不错。”商场教练表示。