吴宁街道赵大爷来电咨询：最近便秘，试用“通便果”后能产生效果，但一段时间后，出现腹痛、腹泻情况，这是怎么回事？
市人民医院消化内科赵倩副主任医师答：“便秘果”“大解果”，其实是豆科腊肠树的成熟干燥果实，属于典型的刺激性泻药，通过强烈刺激肠道黏膜和肠道神经，迫使肠道快速蠕动，从而达到“快速排便”的效果。短期看似有效，长期下来只会彻底摧毁肠道健康，特别是短期过量服用和长期使用，都会对身体造成不可逆的伤害。便秘是一种常见的消化系统问题，多与饮食过于精细、运动量少、肠道蠕动减慢有关，正确的做法是：多吃富含膳食纤维的食物；每天饮水量建议不低于1500毫升；每天规律运动，促进肠道蠕动；如果便秘持续时间长、症状严重或伴有其他不适情况，一定要及时就医。
食用流心蛋安全吗？
六石街道金先生来电咨询：网上说“流心蛋”可以最大保留营养，请问吃“流心蛋”真的有这么好吗？
市人民医院肝胆外科吕云霄主任医师答：“流心蛋”里有一种寄生原虫叫阿米巴，主要通过被污染的食物和水经口感染。“流心蛋”在蛋白刚刚凝固、蛋黄完全流动的烹饪温度下，根本不足以杀死阿米巴包囊。那些附着在蛋壳上、肉眼完全看不见的微小包囊，就会顺利进入人体，让人产生发热、腹痛、疲乏等症状。但将蛋彻底加热到60℃以上并持续10分钟以上的时间，就能杀死它。鸡蛋中的蛋白质在充分加热后反而更容易被人体吸收，而生物素等维生素也只有在蛋白凝固后才能被有效利用。因此建议，鸡蛋一定要彻底煮熟，蛋黄和蛋白完全凝固是最安全的食用标准。即使是无菌蛋，也不能完全保证无菌，还是更建议煮熟吃。
为什么补水后依旧口干眼干？
白云街道李女士来电咨询：哪怕常常喝水，也会觉得口渴，眼睛也经常干涩，这是为什么？
市人民医院风湿免疫科王健主任医师答：这可能是患有干燥综合征。干燥综合征有两个类别。原发性干燥综合征是因为患者体内的免疫细胞由于遗传、环境、感染等因素的刺激，导致它敌友不分，转而攻击自身正常的免疫细胞；而人体正常的外分泌腺包括泪腺、唾液腺等腺体因免疫细胞的攻击而损伤，从而出现口干眼干等症状。继发性干燥综合征指的是伴发于其他相关的系统性自身免疫疾病（如类风湿关节炎，系统性红斑狼疮等）。如果有持续3个月以上的口渴眼干等症状，或者唾液腺肿大等情况，建议到医院风湿免疫科做一次正规检查。如果得了干燥综合征，正确的做法是：建议患者定期使用焦虑、抑郁量表对自己的心理状态进行评估，及时干预；养成健康饮食习惯及注意口腔卫生；涂抹润唇膏护理口唇，多注意眼部休息，涂抹一些润肤品护理皮肤；确诊干燥综合征的患者需要在医生指导下按时服用药物。
通讯员郑源整理