52岁退休时，许先进心里只有一个念头：把身体养好。如今虽已是耄耋之年，他的身体素质依旧十分出色，30秒内能完成40多个俯卧撑，在家也时常练习单杠、双杠。
“我常对自己说，要老得慢、病得迟、活得久，一定要坚持锻炼，这是最好的方法。”许先进认为，打篮球是全身性运动，不仅运动量充足，还能锻炼反应能力。“通过打篮球，还结识了不少年轻人。一上场打球，所有烦恼都被抛在脑后，心情格外舒畅，身体自然也越来越好。”许先进笑着说。
在许先进心中，养好身体从来不只是为了自己，更是为了守护家人。“我不想给孩子们增加负担，现在老伴记性不太好，日常起居需要人细心照看，我只有把自己的身体练得硬朗，才能好好照顾她，让孩子们安心工作、放心生活。”
退休初期，许先进时常受邀参与各类文艺活动，但自从老伴身体欠佳，他便渐渐放下了这方面的爱好，想把更多时间和精力倾注在老伴身上。他感慨，人生匆匆，能与老伴相知相伴一生，是此生最难得的缘分，只有把自己的身体练得结实有力，才有足够的精力陪伴她。
因此，只要天气晴朗，每天早上打篮球便成了他雷打不动的习惯。每天清晨6点，许先进准时起床，为老伴做好热腾腾的早饭。担心老伴忘记按时用药、吃饭，他会细心地写下纸条，贴在餐桌显眼的地方。待一切安排妥当，他才出门锻炼，8点左右再回家陪老伴开启新的一天。闲暇时，他也会带着老伴参加婺剧爱好者的活动，“她虽然记性不好了，可对过去的事记得很清楚，还能唱不少婺剧选段。”
上月底，许先进还特意开车带着老伴外出游玩，先后去了台州神仙居、温州雁荡山等地。“趁现在还走得动，就多带她出去转转，看看不一样的风景，留下更多美好的回忆。”许先进规划，先带着老伴走遍浙江的山山水水，之后再去江西、湖北、重庆等地，让晚年的时光更加充实。