□见习记者金婧婷
13日，来自浙江广厦建设职业技术大学教师倪明亮做出了一件让同事们直呼“硬核”的事——为参加广告设计师二级考试，他骑行60多公里前往金华，耗时7个小时，全程仅休息一次。对倪明亮而言，这次长途骑行并非一时兴起，而是他两年来坚持骑行通勤的一次自然延伸。每天往返24公里的单车路程，不仅让他有效控制体重、强健体魄，更把平凡通勤变成了一段享受风景、治愈身心的独特时光。
倪明亮是浙江广厦建设职业技术大学的一名教师，2024年9月木雕小镇校区启用，他要往返两个校区上课。在此之前，倪明亮因食堂伙食较好，体重从刚工作时的105斤快速增长到140多斤，体重波动明显。加之自身严重晕车，无法长期乘坐汽车通勤，老校区到新校区约12公里的单程路程，让他下定决心以自行车作为日常通勤工具。
倪明亮说：“我晕车特别厉害，能不坐车就不坐车，加上体重涨得太快，必须找个方式动起来，骑车刚好一举两得。”按照日常安排，倪明亮居住在江北校区教师公寓，每天7点10分准时出发，骑行前往新校区上班。由于去程以上坡路段为主，全程需45分钟左右，恰好到岗；返程以广福街下坡路段居多，路况更为顺畅，35分钟左右即可回到住处。即便遇到阴雨天气，倪明亮也大多坚持骑行。
倪明亮说：“我属于充气体质，一不骑就胖，一骑就瘦。”刚结束的寒假期间，他胖了20多斤，开学骑了2周就瘦了10多斤。长期坚持让他的体力显著提升，最初骑行12公里需要中途休息、补水，如今12公里路程轻松完成，最快30分钟就能返程。除日常通勤外，他还和朋友出去玩也常骑行前往，用两轮车拓展自己的出行边界。
持续的骑行生活，还让倪明亮掌握了实用的修车技能。骑行初期，车辆刹车失灵、轮胎破损等问题频发，他曾在高温天气推着故障车步行6公里前往维修店。经过不断观察学习与动手尝试，倪明亮现已能独立完成刹车调试、轮胎更换、充气补胎等操作，他说：“一开始车坏了只能推去修，后来慢慢就学会了，现在一般小毛病我都能自己解决。”
“沿途的风景特别好，一年四季有不同的花和树，早上还有薄雾和农耕的村民，骑车的时候心情特别好，这是坐汽车体会不到的。”对倪明亮来说，骑行不只是运动与通勤，更是一段与自然相伴的治愈时光。广福东街沿途的农田、四季更迭的花木、清晨薄雾中的村落与远山，都是他通勤路上的风景。眼下正是油菜花开的时节，他会停下脚步拍照记录，分享在朋友圈。
如今，倪明亮的自行车已陪伴他两年时间。接下来，他还打算换一辆更专业的自行车，继续在通勤路上骑行向前。