□记者张耀通讯员胡侃杰葛远航
本报讯“现在早上能多睡一会儿，晚自习结束没有书面作业，课间休息时间也长了，感觉上课更有精神。”12日上午课间时段，李宅初中九（1）班学生胡梦涵和同学在教学楼外玩起了“真人飞行棋”，校园里不断传出欢笑声。
和李宅初中一样，这个学期，全市初中校园的作息表都变了样。根据市教育局下发的《关于规范初中作息时间管理的通知》和《关于推行义务教育段学校“课间微活动”的通知》，自2026年春季学期起，全市初中上午第一节课不得早于8点，晚自习放学不晚于20点30分，课间休息统一延长至15分钟，且明确规定放学后不得布置书面作业。
吴宁一中八（5）班学生张明馨也对作息时间调整感到高兴。“休息时间更长了，能更从容地进入下节课。”她说，最开心的是早上能多睡一会儿。
学校如何更好地利用15分钟课间时间？东阳江镇中小学依托九年一贯制办学特点，把课间活动从操场延伸到教学楼前空地。低年级学生在彩色地面游戏区玩“萝卜蹲”“跳房子”“体验长征”等游戏；高年级学生在“课间游戏角”取用皮筋、毽子、益智棋等器材，开展桌面对弈、乒乓球比拼。体育老师与班主任共同设计梯度化游戏，实现小学与初中课间活动无缝衔接。
作息调整也引发家长们的广泛关注。“以前孩子6点40分就要起床，现在能睡到7点，早上的节奏从容了不少。”吴宁二中学生韦若冉的家长深有感触。
也有家长表达担忧，课间延长、晚作业取消，孩子学习时间减少会不会影响成绩？对此，学校在相关方案中作出回应。
譬如，东阳江镇中小学明确课间微活动不是“放羊式”放松，而是通过动静结合，让学生在短暂休整后更专注地投入课堂。李宅初中则要求教师优化课堂效率，将读背等学习任务细化落实到白天在校时段。
“表面上看学习时间减少，核心是要提升学习效率。”市教育局相关负责人表示，此次作息调整不是降低教学质量，而是践行“健康第一”理念，保障学生充足睡眠和活动时间。下一步，将持续跟踪各校落实情况，及时总结经验，让这项改革更好地惠及每一名学生。