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2026-03-27
星期五
当前报纸名称:东阳日报

跨越的不止是栏架

日期:02-14
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  对于许宽田而言,每一场比赛都是一次特殊的挑战。“任何比赛,我都不带耳蜗。”他听不见发令枪响,只能全神贯注,用双眼紧盯裁判员的旗语,捕捉起跑的那一瞬。赛场上观众的欢呼声、对手的脚步声,一切的喧嚣都与他无关。但这份“无声”并未成为阻碍,反而过滤了干扰,让他能将全部心神沉淀于自身的节奏、呼吸与步伐中。“或许正是因为听不见,我变得更加专注。”他说。

  许宽田主攻的3000米障碍赛,是结合长距离跑与跨越栏架技术的项目,全程需跨越35次障碍,极度考验运动员的速度、耐力、爆发力和专项技术。尤其是比赛后程,双腿乳酸堆积,仍要完成向前向上的跨越,对综合素质的要求极高,而节奏把控也是这个项目的难点。

  在2025年全国田径大奖赛嘉兴站的3000米障碍赛中,许宽田跨越水池时不慎踩空栽入水中,未能完成比赛。“那种挫败感很难受,感觉所有努力都付诸东流了。”这次失利,让他意识到训练条件的限制已成瓶颈,省队训练场只有水坑,没有专用障碍架供他打磨技术。“不能再等了,自掏腰包也得买!”许宽田立即行动,自费购买了栏架,安装好后便一头扎进训练场,反复打磨过栏技术。在后续的蚌埠、青岛等站的大奖赛中,他不仅再无失误,还在青岛站刷新了1500米、3000米障碍赛个人最好成绩。

  在日常训练中,许宽田对自己要求严苛。“教练布置的任务,我都会尝试超额完成。”他深知力量是自己的短板,便主动跟着队里中距离项目的女队员加练,完成同等重量后还要多加几组。同时,向师兄请教动作规范,反复观看优秀运动员的视频,一点点补齐短板。“相较于短距离,长距离需要更强的有氧能力去做铺垫,力量足够扎实,才能在赛道上走得更稳更远。”他说。