如何规避铅中毒风险？
白云街道陈先生来电询问：请问日常生活中如何预防铅中毒？
市人民医院消化内科何晓燕医师答：防范铅中毒的核心是切断摄入途径，同时警惕消化症状背后的隐蔽病因。严控物品采购关。购买玩具、文具时，优先选择正规渠道、有3C认证、合格标识齐全的产品，不要买价格过低、色彩过于艳丽、有刺鼻气味的劣质品；餐具尽量选无彩绘、内壁光滑的陶瓷或不锈钢制品，不使用来源不明的仿瓷餐具和老式含铅厨具。养成良好卫生习惯。饭前便后、接触玩具或文具后、外出回家后，务必用流动水和肥皂彻底洗手，尤其不要让孩子咬玩具、咬手指。做好家庭环境防护。及时清理老式房屋脱落墙皮，定期检查家中已老化、锈蚀的水管，不喝生水；从事铅相关工作的，下班后要勤洗澡、更换衣物，避免与家庭成员衣物混洗。警惕消化信号。若出现不明原因的体重下降、上腹隐痛、腹胀、恶心、食欲减退、便秘，或儿童出现拒食、腹泻、哭闹不安、生长迟缓等情况，切勿自行服用胃药缓解，建议及时到正规医疗机构就诊。
冬季如何管理慢性病？没症状能减药吗？
江北街道郑先生来电询问：很多老年人都有高血压、糖尿病、冠心病等慢性病，冬天该如何管理？没有症状就可以不吃药，或者血压稳了就减药，这行得通吗？
市人民医院全科主任卢阳珍主任中医师：冬天，血管收缩、身体代谢变慢，慢性病特别容易加重，还可能引发并发症，日常管理要做到“规律”“监测”。要规律用药，不能擅自调药，一旦自行减药、停药，血压血糖突然飙升，很容易引发中风、心梗。要勤监测。最好每天早上起床后、晚上睡觉前各测一次血压，测之前休息15分钟以上；糖尿病患者空腹血糖别超过7.0mmol/L，餐后2小时别超过10.0mmol/L，每周至少测2～3次。记下数值，下次复诊时方便医生精准管控。
冬季如何预防呼吸道疾病和心脑血管意外？
江北街道陈女士来电询问：冬天怎么预防呼吸道疾病和心脑血管意外？
市人民医院全科主任卢阳珍主任中医师答：呼吸道疾病，如感冒、肺炎、慢阻肺急性发作，防护要点有三点：一是保暖，重点保护头、颈、手、脚这四个部位；二是少去人群密集处，这些地方空气不流通，易交叉感染，要去必须戴口罩，回来及时洗手；三是及时打疫苗，流感疫苗、肺炎球菌疫苗是预防呼吸道疾病的“保护伞”。心脑血管意外，如脑梗、心梗。冬天血管收缩，血压易突然升高，加上老年人血液黏稠度高，易形成血栓堵塞血管。突然头晕、说话不清楚、一侧手脚发麻或没力气，或者活动后胸闷、胸痛、后背疼、喘不上气，这些症状哪怕只持续几分钟，也一定要告诉家人，必要时拨打120急救电话。
通讯员姜孝波整理