□通讯员许俊萍
“不是说夏天容易长结石吗？大冬天怎么也会痛得打滚？”每年寒潮一到，市红会医院泌尿外科门诊总会接诊不少泌尿系结石患者。对此，该院泌尿外科主任张军平主任医师提醒，冬季恰恰是泌尿系结石的“隐形高发期”。
冬季泌尿系结石高发，有多方面原因。首先是饮水量减少，冬季气温低，不像夏天日常饮水量多，随之而来的是尿液变少且被过度浓缩，当尿中盐类浓度增高，沉淀增多，易形成泌尿系结石。其次是运动量变少，室外气温低，日照时间短，人们大多窝在家中，综上情况，均不利于身体对钙的吸收，使得尿液中的钙盐增多，易产生泌尿系结石。最后是饮食结构的改变，冬季人们偏爱火锅、热汤等高嘌呤食物，这些食物会提升尿酸结石风险。
更要警惕的是，冬季痛感神经敏感性下降，结石引发的腰痛、酸胀易被误以为是“腰受凉”，从而延误治疗。上周，市红会医院就接诊了该类患者，且这类患者都有一个共同点，症状初期未重视，中期又讳疾忌医，一听“手术”两字就害怕。因此，冬季不是泌尿系结石的“淡季”，早发现、早治疗是关键。实际上，现在的微创手术可以通过尿道这个自然通道，利用可弯曲的软镜直达肾脏，使用铥激光将结石粉碎成细沙后，再通过智能控压系统像吸尘器一样瞬间吸净粉末。整个过程无切口、不出血，术后第二天就能下床。
对于泌尿系结石，预防永远大于治疗。首要原则就是多饮水。量要够，成人每日至少喝2000毫升，以尿液呈清澈淡黄为标准；时要对，晨起、睡前各一杯，每次喝水量在200毫升左右，别等口渴再喝水；质要纯，首选白开水或淡茶，不能用浓茶、碳酸饮料代替。其次，要避免长时间憋尿。一旦出现腰部绞痛、血尿、排尿疼痛，或不明原因的恶心、乏力、心慌，请立即就医。