□记者杜超君
照片里，身穿运动服的女孩稳坐赛艇中，手握船桨，周围是一碧万顷的湖水。
她叫杨梓卢萱，来自白云街道。2025年，她与队友在全国残疾人赛艇锦标赛赛艇PR3级混合双人双桨2000米项目中拿下第三名；同年，在全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会（简称“全国残特奥会”）上，她与队友在赛艇项目PR3级女子双人单桨2000米比赛中取得了第五名的成绩。谁能想到，就在一年前，她还是个连游泳都不会的“旱鸭子”。
由于视力障碍，杨梓卢萱的世界少了常人眼中清晰的轮廓。然而，这并没有阻碍她感受生活的美好。“她6岁时，我们就带她接触篮球。”杨梓卢萱的妈妈卢爽爽回忆道，“我们希望借助运动，让孩子拥有强健的体魄，更重要的是培养她不畏困难的品质。”
从兴趣启蒙到系统训练，长期的户外锻炼，不仅让杨梓卢萱拥有了将近一米七的身高和健康的肤色，还塑造了她乐观坚韧的性格。
2024年10月，一次偶然的机会改变了杨梓卢萱的人生轨迹。浙江省残疾人赛艇队选拔年轻队员，杨梓卢萱凭借出色的身体条件和运动基础入选，成为千岛湖国家水上训练基地的试训队员。“当时整个浙江只有3人通过初选，之后还要经过试训，合格之后才能成为正式的赛艇队队员。”卢爽爽说。
半个月的试训期是对身心的双重考验。面对完全陌生的水上项目，杨梓卢萱从头学起，最终凭借出色的适应能力和顽强的意志脱颖而出，正式入队。
“旱鸭子”变身赛艇手
刚加入赛艇队时，杨梓卢萱只有11岁，是队伍中年纪最小的队员，独立生活成了她面临的首要挑战。好在她适应能力不错，很快就能照顾好自己的衣食住行。集训初期，她每两周回家一次，之后逐渐过渡到一个月一次。
为了尽快跟上训练进度，杨梓卢萱从零开始学游泳，逐步适应水上环境。每天，她都要用陆地划船机进行力量训练。水上训练难度更大——由于赛艇运动员背对行进方向，无法看到前方水域，需要学会掌控赛艇的方向与平衡。“有时候控制不好方向，赛艇发生碰撞也是常有的事。”杨梓卢萱说，此外，赛艇项目对体能要求极高，“第一次尝试划18公里，刚到4公里时就体力不支了。”杨梓卢萱回忆道。
想要变强没有捷径，唯有坚持练习。每天4小时的训练，杨梓卢萱从未间断。夏季为避开高温时段，赛艇队的水上训练安排在清晨5点30分开始，持续两小时，下午5点再练两小时。因为年纪尚小，早起锻炼时她常常肠胃不适，但都咬牙坚持了下来。“每次迎着朝霞开始训练，结束后特别有成就感。”杨梓卢萱说。
在日复一日的训练中，杨梓卢萱的手掌磨出了水泡，水泡破了又磨出茧子，四肢肌肉酸痛也是家常便饭，但她从没有怨言。“她很坚强，从来没有在我面前抱怨过，有时候训练磨出水泡也会故意不让我发现，怕我担心。”卢爽爽说。
为了让女儿有足够的安全感，卢爽爽每周一都会到训练基地陪伴她，每次比赛也从不缺席。“去年参加全国残疾人赛艇锦标赛时，妈妈一直在赛场边给我打气加油。”杨梓卢萱说。平时，队员们彼此交流心得、分享趣事，教练则给予大家耐心指导和暖心关怀。来自各方的支持，让杨梓卢萱有了团队归属感，能更好地适应训练强度。
“艇”进赛场划向未来
2025年，接触赛艇不到一年的杨梓卢萱迎来了首次正式比赛——全国残疾人赛艇锦标赛。赛前，她和队友只有短短一个月的合练时间。起初，两人因划桨节奏不同步出现了“打桨”现象。通过教练的指导和反复磨合，一周后两人已配合默契。
比赛当天，卢爽爽也来到赛场，在看台上为女儿加油鼓劲。杨梓卢萱回忆，当时自己并不紧张，“满脑子就一个念头——往前冲，绝不能停！”她咬紧牙关，奋力挥动船桨，与队友完美配合，最终夺得第三名。“得知结果后特别激动。这是我第一次参加比赛，根本没想过能够获奖。”
2025年11月，杨梓卢萱随浙江省代表团奔赴广东参加全国残特奥会。作为浙江队年纪最小的运动员，首次亮相残特奥会，她既紧张又期待。“我和队友参加的项目是赛艇PR3级女子双人单桨2000米。”她说，双人单桨要求两名运动员各划一支桨，一左一右，配合必须高度默契。无论是用力大小、桨叶入水和出水的速度，还是划桨的幅度，稍有不一致，就容易造成赛艇左右摇晃，甚至翻船。为了顺利完成此次比赛，赛前杨梓卢萱和队友投入了更加刻苦的训练。一分耕耘，一分收获，凭借精准的节奏控制和顽强的耐力，她们最终取得了第五名的成绩。
从一年前还是“旱鸭子”，到如今在全国最高级别的赛事上拿到名次，杨梓卢萱用手中的桨，划出了一道清晰的成长轨迹。“孩子取得这么大的进步，我们打心里高兴。”卢爽爽说，“希望她能继续坚持自己的梦想。”