□通讯员郑妮
“冬令进补，来年打虎”的说法在民间流传甚广，每到寒冬，炖鸡汤、煮阿胶、泡人参便成了许多人的养生日常。近期，58岁的李阿姨用亲身经历给大家敲响了警钟：与她和平共处20年的乳腺结节竟在“温补养生”后迅速增大，最终不得不通过手术切除。
横店医院急诊科主任虞振委表示，冬季盲目进补反而伤身的情况，在临床上并不少见。冬季进补虽有道理，但绝非人人适宜。如有结节、囊肿等“占位性病变”的人群，乳腺结节、甲状腺结节、子宫肌瘤、卵巢囊肿等病变的生长往往与体内激素水平、代谢状态密切相关，人参、鹿茸、阿胶、蜂王浆等温补食物大多含有激素活性物质，可能刺激身体产生激素样反应，为结节生长提供养分，导致其在短期内增大、性质改变；湿热、痰湿体质人群倘若偏爱辛辣、油腻的滋补食物，会难以消化吸收，从而进一步加重脾胃负担，导致湿邪、热邪在体内积聚，轻者可能出现腹胀、食欲不振，重者可能诱发胆囊炎、胰腺炎、痛风等疾病；急性病患者及慢性病急性发作期人群，在感冒发烧、咳嗽咽痛、急性肠胃炎等急性病期间，消化系统功能相对较弱，盲目进补人参、黄芪等滋补药材，不仅会加重脾胃负担，还可能出现口干、烦躁等不适；儿童及青少年处于生长发育的关键时期，身体各器官功能尚未成熟，脾胃功能相对娇嫩，过量滋补易导致孩子脾胃功能紊乱，出现消化不良、腹胀、便秘等问题，还可能刺激孩子性早熟，影响正常生长发育；脾胃虚弱人群，盲目食用人参、鹿茸等难以消化的滋补品，不仅无法吸收营养，还会导致消化不良、恶心呕吐等症状。
冬季养生，补得对才是关键。每个人的体质和健康状况不同，进补前最好咨询医生，根据自身情况选择合适的滋补方式，才能真正达到养生效果。