□记者张耀通讯员吴铃厉
在2025年金华市青少年（儿童）游泳锦标赛赛场上，吴宁一校五（3）班学生潘金泽包揽了11岁男子组50米、100米自由泳冠军，自由泳全能冠军，4×50米自由泳接力赛冠军，用沉甸甸的奖牌写下了属于自己的成长答卷。
比起领奖台上的荣光，更让人动容的是这个少年对游泳的通透理解。“游泳带给我的不只是奖牌，还有自律。我不是要赢过别人，是要赢过曾经想放弃的自己。”面对采访，潘金泽说出了一段远超年龄的感悟。
谁能想到，这名如今在泳池里发光的小将，最初对游泳满是抗拒。潘金泽的妈妈厉美蓉回忆，孩子从幼儿园开始接触游泳，起步阶段的枯燥训练让他几度想打退堂鼓，“后来慢慢适应了，就再也没抱怨过。”每天两小时的训练，成了潘金泽雷打不动的日常，哪怕是发烧休息了几天，康复后的他主动推掉了家人安排的出游计划，理由很简单：“落下训练了，得补回来。”
这份刻在骨子里的坚持与自律，也悄悄浸润了他的校园生活。在班主任胡丽卿眼中，潘金泽是班里“每年都评上五好学生”的标杆：课堂上专注听讲，做事效率极高，集体活动里总冲在前面，还是同学们信赖的“小暖男”。“很难想象，一个每天要完成高强度游泳训练的孩子，能始终保持这么饱满的学习状态，游泳不仅没影响他的学业，反而让他更懂得合理安排时间。”胡丽卿的话语里满是赞许。
在市游泳队总教练朱泽看来，潘金泽的成功，天赋并非关键，难能可贵的是他的专注与自觉。“训练时他从来不会讲话开小差，目光全程跟着教练的指令走。”朱泽记得，就连枯燥的400米训练，潘金泽也会认真数每一个50米的划手次数，确保数值保持稳定，“这种专注力，在同龄孩子里太少见了。”
潘金泽还有个习惯，每天训练结束后会主动总结当天的不足，在训练笔记上标注需要改进的动作，第二天向教练请教。这份超越年龄的成熟，让他成了全队的榜样。
从2021年首次站上市级比赛领奖台，到如今手握多项金华市级冠军、跻身国家二级运动员行列，潘金泽的成长轨迹里没有“捷径”二字。他用一步一个脚印展示着：泳道从不是单纯的竞技赛道，而是丈量成长的刻度尺，他的每一次划水都在标记“坚持的厚度”，每一次冲刺都在校准“自律的精度”。