“国旗班的孩子，都是军训时就‘盯’上的苗子。”国旗班指导教师叶虹提起自己的“兵”，语气里满是自豪。身为体育老师的她，在国旗班找到了不一样的“班主任视角”，还独创了一套“魔鬼训练法”，让不少学生直呼“酸爽”。
譬如，“夹扑克牌”是让两膝盖与下颌夹住薄纸牌，脖颈挺直40分钟，练的是“站如松”的定力；“放矿泉水瓶”是正步走时胳膊悬半瓶水，持续近半小时，磨的是“行如风”的稳劲；“靠墙站立”让后脑勺、肩胛骨、臀部、小腿肚贴紧墙面，纠正含胸驼背的坏习惯。起初有人喊累，可训练后的成果让男生觉得“完成训练超炫酷”，女生也发现“含胸的毛病改了，人也变精神了”，成就感慢慢盖过了疲惫。
让队员们骄傲的是，国旗班在去年和今年的市中小学生田径运动会开幕式上，分别捧回了优秀仪仗队特等奖和一等奖第一名。开幕式上他们身着制服，佩绶带、戴手套、别肩章、穿马靴，在众人注视中完成升旗仪式，成了全场最亮眼的风景之一。