吴宁街道李阿姨来电咨询：最近，我总感觉有些腰酸背痛，上下楼也觉得腿发沉，想着可能是骨质疏松，就自行买了子女推荐的钙片，可吃了半个月，症状不仅没缓解，还偶尔反酸胀气，请问我该怎么办？
市人民医院内分泌科王元凯主治医师：中老年人选择钙片，比较适合碳酸钙和维生素D3的复方制剂，性价比高，建议随餐服用。进餐时，胃酸分泌增加有助于分解和吸收钙片。空腹服用钙片更容易引起胃痛、胃胀等不适。如果服用钙片后出现胃部不适、便秘等不良情况，可选择较小剂量的咀嚼片，也可以改服其他钙剂，如柠檬酸钙的吸收不依赖胃酸，引起胃肠道不适的概率较低，但价格较高。无论是否补充维生素D，还是饮食补钙或药物补钙，对心血管系统都是安全的。有学者研究发现，服用钙片不会增加老年人肾结石患病率。胆道系统结石主要是胆固醇和胆盐比例失调所致，与钙的摄入量无关。因此，我们要科学补钙，既不怕，也不盲目。
能否用针挑破手上的水疱？
六石街道温先生来电咨询：我手指头被铁丝刮伤了，长了水疱，很不舒服，我想用家中的绣花针扎破，给伤口“排毒”，请问可以吗？
市人民医院手外科周聿姗主治医师答：这种做法是错误的。生活中，对于手上长的水疱，许多人的第一反应就是找根针挑破它，这一做法隐藏着巨大的健康隐患。首先是可能导致感染扩散，家用绣花针未经严格医学消毒，可能携带多种细菌。当用它刺破皮肤时，相当于为这些细菌打开了一条通往身体深处的通道，易引发严重感染。其次是可能造成组织损伤，非专业人士无法掌握下针的深度和角度，极易损伤皮肤深部的血管、神经和肌腱，造成二次伤害，加重病情。然后是可能导致全身性并发症，若细菌进入血液，可能引发脓毒症，这是一种危及生命的全身性感染，死亡率极高。须警惕的是，糖尿病患者、免疫系统疾病患者是高危人群。
流感与普通感冒有什么区别？
白云街道胡女士来电咨询：请问怎么分清自己是得了普通感冒还是流感？普通人该如何进行最有效地预防？
市人民医院儿科郭倩婕主治医师答：流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，虽为自限性疾病，但部分重症流感患者病情进展迅速，可引发肺炎、脑膜炎、心肌炎等严重并发症，诱发多器官功能衰竭甚至危及生命。普通感冒往往以鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状为主，全身症状轻微。如果出现突发高烧、全身酸痛乏力、头痛等症状，要高度警惕流感。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群每年优先接种流感疫苗。
通讯员郑源整理