□通讯员许俊萍
刷牙只能清洁牙齿的3个面，那些隐藏在牙缝间的食物残渣和牙菌斑，正是龋齿、牙周炎的“幕后黑手”，而牙线恰好能挤进牙缝清理这些“垃圾”。“医生，我一用牙线就出血，是不是太伤牙龈了？”在市红会医院口腔科门诊，几乎每天都有患者咨询。对此，该院口腔科主任朱铁成逐一解释使用牙线出血的真相。
“使用牙线本身不会损伤健康牙龈。如果剔出血，90%的原因是牙龈已经存在炎症。”朱铁成解释，牙菌斑长期堆积在牙缝中，刺激牙龈变得红肿脆弱，轻轻一碰就会渗血。出血恰恰说明这个区域急需清洁，并应积极治疗牙周炎，待炎症消退后，出血现象自然会消失。应对牙龈出血，如果存在轻度炎症，可选择超声洁牙治疗。如果炎症已波及龈下较深处，应当在超声洁牙的同时，配合进行多阶段的牙周治疗。
教你三招止血又护龈。第一招选对工具。选择带蜡的卷轴式牙线，表面光滑更易滑入牙缝，减少摩擦刺激。牙缝较密者可选用特细型，牙缝宽大者可选膨胀牙线。第二招正确操作。将牙线呈C形紧贴一侧牙面，用“轻压慢滑”的拉锯动作送入牙缝，遇到阻力切勿暴力下压，可前后微调角度。牙线进入牙龈沟后，上下刮擦牙面4～6次，力度控制在“轻触牙龈”而非“压迫牙龈”。第三招识别误区。避免用力过猛，一根牙线用到底，塞牙时才用牙线。牙线清除的是看不见的牙菌斑，而非剔除食物残渣，持之以恒才能预防牙龈炎。
朱铁成强调，正确使用牙线，初期可能有微量血丝，但绝不会造成持续出血或疼痛。如果坚持使用2周后仍持续出血，或伴有牙龈肿痛、口臭加重、牙齿松动等症状，请及时到正规口腔科或者医院检查治疗。