□通讯员吕亚妮
本报讯日前，一场聚焦“颈椎健康”与“科学体检”的健康讲座在江北街道华店小学开讲。市人民医院康复科主任杜奋飞、健康管理中心主任医师葛萱受邀为该校教师传授实用健康知识。
讲座伊始，杜奋飞以“颈椎病防治策略”为主题，用通俗的语言拆解颈椎健康密码。她借助脊柱图，将颈肩酸痛、手麻头晕、体态异常、富贵包等颈椎病的典型症状一一剖析，助力现场老师快速自查。
“颈椎病已不再是中老年人的‘专利’，类似症状已悄然向年轻人，甚至是儿童逼近，其背后的罪魁祸首，正是长期沉迷手机与运动匮乏。”杜奋飞说，针对病症的防治，她不仅介绍了针灸、推拿、超声引导介入等专业治疗手段，还手把手传授了预防技巧，包括保持正确坐姿站姿、选择合适枕头、简单易行的颈椎操等。
随后，葛萱围绕“健康体检前如何正确选择体检项目”展开分享。她详细讲解了项目自选、个性化“1+X”三种体检选项方式及其适用人群，并结合不同年龄、性别、健康状况等推荐项目。她还以工作中的真实体检咨询病例为例，指出选择适合自身项目的重要性。
整场健康讲座干货满满，互动频繁。老师们纷纷表示，两位专家讲解贴近生活、实用性和可操作性强，让他们既学会了守护颈椎健康的方法，又掌握了科学体检的技巧，为健康筑起多道“防护墙”。