江北街道吴女士来电询问：我家孩子最近总打喷嚏、揉眼睛，去检查说是尘螨过敏，请问怎么办？
市人民医院儿科主任方小燕主任医师答：尘螨过敏后可通过避免接触、外用药物、口服药物、脱敏治疗、手术治疗等方式缓解，建议患者遵医嘱接受规范治疗。建议适当清洗身体，去除残留在身上的尘螨，保持居室内清洁、干燥，勤换洗床单、毛毯、枕套、衣物等，并在阳光下暴晒。对于尘螨造成的流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状，可在鼻腔内用曲安奈德鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物治疗。而对于尘螨过敏造成的皮疹、风团等症状，可使用丁酸氢化可的松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏、他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物治疗。口服药物，如氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片、孟鲁司特钠咀嚼片等，可以拮抗炎症因子，减轻过敏反应。
外出如何防蜱虫？
南市街道陈先生来电询问：去野外如何预防蜱虫？
市人民医院神经内科胡仰禄副主任医师答：外出时尽量穿着浅色长袖衣裤，浅色衣物更容易发现蜱虫；裤脚要扎紧或直接塞进袜子；不要穿凉鞋、拖鞋等露脚的鞋子；裸露的皮肤表面可涂抹含避蚊胺的驱虫剂，也可以在衣物上喷一些驱虫喷雾。在野外尽量避免长时间停留在草丛、灌木丛、树林等蜱虫易出没的地方，如果要穿过这些区域，需快速通过。从野外回来不要马上坐下或躺床上，要先仔细检查全身，重点检查头皮、耳后、腋窝、腰部、腹股沟等隐蔽部位，特别是带孩子外出的家长，一定要仔细检查孩子全身。另外，随身携带的背包、衣物等也要检查一遍，防止蜱虫附着被带回家。被蜱虫叮咬后，不要用手去扯或者用镊子去夹，把蜱虫硬拽下来，这种做法非常危险。正确的做法是尽快到医院就诊，让医生处理。
如何保护肠胃？
吴宁街道李先生来电询问：请问该如何保护肠胃？
市人民医院消化内科何晓燕医师答：饮食三餐规律是基础，再忙也要定时定量吃饭。晚餐别吃太饱、太晚，少吃腌制、熏烤、油炸、生冷、过烫、辛辣食物，远离霉变食品。多吃新鲜蔬果、鱼虾禽肉、蛋类、豆制品、全谷物等。烹饪食物多采用蒸、煮、炖的方式，少用爆炒、油炸，食物以温软易消化为宜。吃饭要细嚼慢咽。深夜加班后别贪嘴吃重口味食物，改吃温热的粥、面条更护胃。中医认为“肝气郁结会伤脾胃”，压力大时可以试试腹式呼吸，冥想，听舒缓音乐，练八段锦，起到疏肝养胃的作用。此外，坚持运动和保障睡眠也很重要，每周做3~5次运动，如快走、游泳等，每次30分钟左右，能改善情绪和胃肠功能。
通讯员姜孝波整理